Muscle Endurance Strength
Ceci est juste l'une des nombreuses applications de conditionnement physique -. Partie de la Fitness PRO membres Ce programme aide les participants de conditionnement physique et les athlètes de former avec un accent de l'endurance musculaire.L'entraînement en endurance est important pour les athlètes qui ont besoin de la force à travers une compétition de match ou plus, mais il est également important pour les non-athlètes. Avantages App supplémentaires pour Force Endurance Beyond Sport Améliore la force et de l'équilibre
- Exercice en utilisant ce programme (qui comprend des poids) accumule la taille de vos muscles et vous donne des articulations plus fortes. Cela permet à votre corps d'avoir plus d'endurance physique et faire mieux dans le sport, le travail et les activités quotidiennes. muscles renforcés vous aident également à atteindre une meilleure coordination et l'équilibre. Faire une formation régulière de la force d'endurance peut aussi garder vos muscles de l'atrophie que vous vieillissez.Favorise la santé des os et Densité
- pics de densité osseuse par âge de 30 ans, mais à travers ce type de formation, vous pouvez augmenter la densité osseuse et aider à prévenir l'ostéoporose. Ce programme protège également vos os en vous aidant à prévenir les chutes et les dommages tels que les fractures.Renforce l'immunité
- Ce programme devrait avoir un effet positif sur le système immunitaire.Améliore la sensibilité d'insuline
- Ce type de formation est grande pour améliorer la sensibilité de l'insuline de votre corps, ce qui est important pour aider à prévenir et / ou contrôler le diabète. Ce coup de pouce supplémentaire donne à votre corps un endroit pour stocker le glucose, et la masse de renforcement musculaire peut aider à maintenir les niveaux de glucose de votre corps dans les plages normales.Améliore le taux métabolique
- Dans le cadre du processus d'obtention plus âgés, basales baisses de taux métabolique, ce qui provoque moins de calories brûlées au repos. Avec cette application, vous pouvez augmenter votre masse musculaire et augmenter votre taux métabolique basal. L'augmentation de votre taux métabolique vous permettra de brûler plus de calories tout en se reposant à la fois et d'être actif.Amélioration de la santé mentale
- Comme la plupart des activités, ce programme augmente le sang, l'oxygène et des produits chimiques dans le cerveau qui sont bénéfiques pour aider être moins stressé. En outre, vous devriez être en mesure de se endormir plus vite, mieux dormir la nuit et profiter d'un plus profond, plus une meilleure qualité du sommeil. App Caractéristiques
- Entraînements à débutant, intermédiaire et avancé
- Enseignement de coaching en utilisant la vidéo et de voix-off
- Démonstrations animées avec des descriptions détaillées et geler les cadres
- D'autres exercices de poids corporel sont fournis avec anyhing qui exige une pièce d'équipement ou de la machine.
- Profil des notifications sociales, les messages passés, et votre bio
- Pour les exercices qui utilisent l'équipement, vous sont fournis avec d'autres exercices \\\\ s qui utilisent seulement le corps, ne nécessitant aucun équipement.
- Communauté active des entraîneurs, des athlètes d'élite, débutants, amateurs de fitness, des nutritionnistes et des entraîneurs sportifs Devenir membre PRO ou MVP pour avoir accès à d'autres applications Fitivity, ainsi que d'autres caractéristiques et avantages! PRO
- 2,99 $ / mois Accéder à toutes Fitivity Fitness applications connexes et leurs niveaux de primes. MVP
- 6,99 $ / mois L'accès à la ensemble de la collection de 350 applications Fitivity niveaux et leurs primes. membres PRO et MVP vous donne également accès à ...
- Votre propre bibliothèque de formation dédié pour accéder à des milliers de vidéos.
- La possibilité de créer et de modifier votre propre bibliothèque.
- Enregistrer des séances d'entraînement pour un accès facile.
- Une minuterie de sorte que vous ne jamais avoir à quitter l'application en temps vos routines.
- Accès exclusif à des applications nouvellement ajoutés. Histoires de réussite Fitivity Fitivity a eu des centaines de milliers de réussites
- aider les gens dans le monde entier obtenir dans la meilleure forme de leur vie. Si vous êtes déterminé et avoir un objectif de remise en forme pour atteindre, puis laissez-être votre entraîneur d'entraînement personnel.
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Catégorie : Santé et remise en forme
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