NerdNeck - Verbessern Sie Ihre Haltung nachhaltig!

Le fardeau quotidien qui pèse sur notre corps et notre esprit, en particulier au bureau, devant un PC, sur un smartphone, etc., garantit des risques élevés pour la santé. Mais la posture et la hernie discale appartiennent-elles vraiment au monde des affaires? Aujourd'hui, les experts parlent souvent du cou d'un smartphone ou de conséquences similaires. Ceci est une posture de la tête inclinée vers l'avant d'une soi-disant posture de la tête en avant (FHP). Là, les épaules, le cou et la colonne cervicale sont chargés avec une pression supplémentaire élevée. Dans la plupart des cas, un tel stress entraîne des douleurs chroniques dans ces régions, des hernies discales, des maux de tête, des migraines, etc.

Améliorez votre posture et votre vie quotidienne avec l'application NerdNeck. Nous proposons une sélection d'exercices pour améliorer une posture de la tête inclinée vers l'avant afin d'obtenir plus d'informations sur ce sujet. Beaucoup de gens ne savent même pas que vous avez une mauvaise posture au cou. Êtes-vous touché aussi? - Faites l'auto-test dans notre application!
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