New Mom Workout - Free

routines d'entraînement conçus pour les nouvelles mamans. Workout seul ou avec votre bébé. Cette version gratuite vous permet de faire une séance d'entraînement à chaque niveau. La version payante déverrouille toutes les routines d'entraînement.✓ 5, 10, 15, et 20 séances d'entraînement minute✓ Comprend des exercices avec votre bébé✓ Suivez le guide d'animation✓ Pas de pensée ou de décider ... il est super simple!✓ Conçu pour être utilisé 3 mois après l'accouchement✓ Aucun équipement requis✓ Jouez votre propre musique en arrière-planChoisissez une séance d'entraînement, mettez votre téléphone sur le sol, et appuyez sur démarrer. Suivez le long d'une grande séance d'entraînement à chaque fois.RECHERCHES POUR LA SÉCURITÉ ET EFFICACITÉPuissance 20 combine les entrées des instructeurs certifiés de santé prénatale avec les dernières recherches sur les mouvements sûrs pour les nouvelles mamans.ENTRAÎNEMENT AVEC VOTRE BÉBÉConçu pour les enfants de 3 mois à l'âge de marcher, la maman et le bébé de brefs exercices sont intenses et rapides. Vous tiendrez bébé dans vos bras ou sa pose sur le sol. Les bébés adorent ces mouvements!TRACK VOS ENTRAÎNEMENTEssayez de faire 16 de ces séances d'entraînement dans une période de 30 jours. L'application gardera compte pour vous, si vous utilisez cette application ou tout autre par Power 20.