NOHrD

app NOHrD-formation a été élaboré sur des principes scientifiques. Les différentes séances d'entraînement à améliorer la coordination, l'agilité, la capacité de la force, l'endurance, etc. Il offre la possibilité de former dans le domaine du sport en bonne santé et il aide à prévenir les plaintes de tous les jours pour être résilients et à réduire les risques pour la santé. Il est également possible d'améliorer le niveau de performance avec les séances d'entraînement intenses. Grâce au travail quotidien avec les dispositifs de NOHrD pour plus de 5 ans, nous avons une expérience énorme que nous avons inclus dans l'ensemble de la formation pour assurer la durabilité et de fournir un entraînement polyvalent.
Nous vous passons! Il Workx!

Fonctionnalité de l'application
Le compte-tours (en différentes couleurs) indique la difficulté de l'ensemble de la formation. Bleu correspond à l 'intensité le plus léger, rouge, le intensité moyenne et noir de la plus haute intensité.
Une fois que vous avez décidé sur un ensemble de formation, le menu de configuration apparaît et tous les exercices sont répertoriés sous la forme d'une vidéo. son meilleur L'athlète de commencer avec la première vidéo et séquentiellement formés grâce à la dernière vidéo. Parmi les vidéos sont les représentants. Le temps du chronomètre est affiché en secondes et l'aviron une distance est donnée en mètres. Sur le côté droit il y a une petite flèche. Si vous cliquez sur la flèche vous entrez dans un menu séparé où l'exécution de l'exercice sera expliquée en détail.