NSuns 5/3/1 LP

L'application la plus simple et minimale pour vous aider à garder une trace de vos progrès nSuns 5/3/1 de séance d'entraînement.

 - enregistrer et suivre facilement courant 1 Rep Maxes pour chacun des quatre grands ascenseurs

- Comprend toutes les variations de nSuns 5/3/1 ou générer votre propre pour répondre à vos besoins

- Calculer Maxes de formation estimée 1 rep

- Générer des poids calculés pour chaque ensemble de chaque séance d'entraînement

Ceci est l'application est faite pour les gens qui sont familiers avec le programme d'entraînement de progression linéaire nSuns 5/3/1 et qui veulent un moyen simple de suivre et mettre à jour chaque semaine poids.