One Million Steps

Bienvenue sur l'appli Million Steps Challenge

One Million Steps est un défi de collecte de fonds de remise en forme abordable auquel tout le monde peut participer, de n'importe quel endroit, sans formation préalable et collecter des fonds pour de bonnes causes

C'est un voyage de cent jours avec pleine conscience et des exercices de renforcement pour vous faire sentir bien et bien faire.

Les individus marchent un million de pas en 100 jours (500 miles) tout en collectant des fonds pour les causes qui leur tiennent à cœur.

Les organismes de bienfaisance reçoivent une page de charité de marque avec une collecte de fonds intégrée et la possibilité d'élargir leur bassin de donateurs

Les entreprises reçoivent des outils et des ressources abordables pour soutenir la santé et le bien-être du personnel tout en s'acquittant de leur responsabilité sociale et en redonnant à la communauté.

Utilisez l'application pour:
· Synchronisez sans fil notre podomètre avec votre appareil mobile
· Suivre vos progrès et vos objectifs,
· Participer à des mini-défis
· Suivre des amis sur les tableaux de classement
· Et collecter des fonds pour de bonnes causes

Suivez vos progrès

· Étapes - avez-vous atteint votre objectif quotidien?
· Total Active Time - essayez d'atteindre 1 heure par jour
· Active Mins - obtenez ces minutes cardio en marchant un total de 45 minutes par jour à un rythme de trois miles par heure
· Heures actives - Arrêtez de vous asseoir! Essayez de faire de 9 heures sur 12 vos heures actives. Comment? Faites 300 pas pendant cette heure ou recevez un rappel de buzz
· Moyenne de pas - Surveillez votre moyenne de pas de 7 jours pour vous garder sur la bonne voie - ne vous mentez plus, tout est là pour voir
· Distance - dites à vos amis jusqu'où vous avez marché ou couru
· Calories - Avec tout ce travail acharné, vérifiez combien de calories vous avez pu brûler

Mini-défis
Les mini-défis sont parfaits pour ce coup de pouce supplémentaire ou pour se remettre sur la bonne voie. Nous avons six mini défis à relever et à rivaliser avec des amis.

Rafale de 24 heures - Rien ne dit mieux qu'une poussée totale

Week-end Walkathon - défi de deux jours. Utilisez les week-ends pour rattraper le retard ou simplement rester actif les jours calmes

Work Week Wonder - Défi de cinq jours. Lundi à vendredi. Qui sera champion à la fin?

Full Week Monty - Défi de 7 jours du lundi au dimanche pour parcourir la semaine

Réinitialisation 14 jours - Envie d'un redémarrage? Ce défi de deux semaines est un excellent rappel.

Rajeunisseur de 30 jours - 30 jours pour se remettre en forme

Tableaux des leaders

Lorsque nous prenons quelque chose de nouveau, nous prenons d'abord un engagement, puis nous recherchons des outils pour nous aider à relever le défi.

Mais en tant qu'êtres humains, nous aimons faire des choses ensemble. Alors rejoindre un groupe peut vraiment nous aider à réussir

Suivez vos amis sur les tableaux de classement et poussez-vous pour être n ° 1

Pour plus d'informations sur la façon dont vous, votre entreprise ou votre organisme de bienfaisance pouvez bénéficier du Million Steps Challenge, visitez www.millionsteps.com ou envoyez-nous un e-mail [email protected]