Perdre du poids en 20 jours
Mettez-vous en forme avec des exercices de perte de poids, aucun équipement requis!
Les exercices de perte de poids maintiendront votre corps en forme et en forme!
En quelques minutes par jour, vous pouvez être en bonne santé,
Entraînements de perte de poids est équipé de
plus de 35 entraînements pour chaque niveau de forme et
avec plus de 250 exercices parmi lesquels choisir
créez vos propres routines d'entraînement.
Mais la formation ne vous aidera pas seulement à perdre du poids et à
brûler les graisses rapidement c'est pourquoi la perte de poids
a construit des plans de nutrition personnalisés
qui transformera votre corps en seulement deux semaines!
Entraînements de perte de poids offre beaucoup de différents types d'entraînement
(système de perte de poids,
salut
haute intensité,
Avancée,
intermédiaire,
débutant….)
qui contiennent nombre de calories et
info comme groupe musculaire utilisé
dans cette séance d'entraînement et quelle est son intensité.
Mais pour vous assurer de ne pas vous blesser et
que vous pouvez travailler au maximum des exercices de perte de poids
contient des exercices d'étirement et d'échauffement
qui gardera vos muscles et
colonne vertébrale en bonne santé, et éviter toute blessure.
Notre bibliothèque d'exercices contient plus de 250 ressources et nous ajoutons des exercices chaque semaine! Les vidéos et animations de haute qualité vous aideront à exécuter le mouvement correct de l'exercice. Chaque exercice contient une image de groupe de muscles qui explique les muscles utilisés lors de l'exécution de l'exercice.
Les séances d'entraînement avec perte de poids ne contiennent pas uniquement des séances d'entraînement de haute qualité, mais l'application contient également des plans d'entraînement et de formation avancés qui vous guideront tout au long du processus pour devenir une version plus forte de vous-même.
Outre les plans d'entraînement et d'entraînement, les entraînements de perte de poids contiennent également des plans de nutrition et de régime de haute qualité, scientifiquement prouvés, qui donneront des résultats en deux semaines d'utilisation.
Des plans de repas et des guides détaillés vous aideront à optimiser vos résultats et à obtenir le corps que vous méritez!
Outre la qualité des entraînements, des échauffements, des exercices d'étirement, des exercices, des plans d'entraînement et de nutrition et des plans de repas, l'application propose des fonctionnalités qui vous aideront à rester motivé et à vous entraîner à l'heure!
Liste des fonctionnalités:
- Enregistrer les séances d'entraînement et l'historique du plan
- Enregistrez vos calories, vos entraînements et votre historique sur Apple Health
- Entraînez-vous avec Apple Watch et Apple TV
- Restez motivé avec un système de réalisation
- Filtrer les exercices par groupe musculaire ou dureté
- Possibilité de créer vos propres programmes d'entraînement
- Entraîneur personnel avec des rappels qui vous avertiront quand travailler!
- Entraînements vidéo suivis
Et beaucoup plus….
Les principaux groupes musculaires touchés par les entraînements:
- Les abdominaux
- Retour
- biceps
- Veau
- Poitrine
- avant-bras
- Jambes
- Épaules
- triceps
Il n’ya donc pas besoin de routines GYM.
Les entraînements sont une pure folie pour perdre la graisse du ventre et pour pomper vos muscles de fer.
Avec ces entraînements et exercices, vous obtiendrez une force fonctionnelle, une explosivité (puissance explosive) et un corps défini.
Mélangez ces entraînements pour améliorer votre stabilité, votre endurance, votre agilité et votre coordination.
L'application est basée sur le régime HIIT (entraînement à haute intensité d'intervalle), qui améliorera votre entraînement cardiovasculaire et accélérera votre perte de graisse.
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Il n’ya donc pas besoin de routines GYM.
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Catégorie : Santé et remise en forme
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