Personal Training Coach

Votre coach personnel pour gagner en force, développer des muscles et brûler des graisses. Suivez les meilleurs programmes d'entraînement connus pour gagner en force, développer vos muscles et perdre de la graisse. Cette application est comme un entraîneur de renforcement musculaire et de force dans votre poche. Il vous permettra de savoir quels exercices faire quel jour, combien de poids vous devez soulever pour combien de séries et de répétitions et combien vous devez soulever.

En plus de pouvoir créer votre propre entraînement, les routines d'entraînement suivantes sont intégrées:
- StrongLifts 5x5
- GreySkull LP
- Tirez sur les jambes de poussée
- Wendler 5/3/1 comprenant la construction du monolithe et de nombreuses autres variantes
- lvysaurs 4-4-8
- nSuns 531 LP
- Programme de formation Madcow 5x5
- Méthode Texas
- Programme pour débutants Ice Cream Fitness 5x5
- GZCLP

Beaucoup d'autres à venir bientôt.
Ou même commencer une séance d'entraînement vide et ajouter des exercices à la volée.

Fonctionnalités gratuites:
- Téléchargement Gratuit.
- Intègre de nombreux programmes d'entraînement, y compris StrongLifts, Starting Strength, GreySkull LP, Push pull jambes, Wendler 531 et bien d'autres à venir bientôt.
- Enregistre les poids, les ensembles et les répétitions.
- Voir vos progrès dans les graphiques.
- Sachez quels exercices vous devez effectuer avec les poids, ensembles et répétitions associés.
- Augmentation automatique du poids pour chaque entraînement.
- Déléchargement / répétition automatique en cas d'échec.
- Kg / Lb - basculez à tout moment.
- Descriptions et progrès de l'exercice.
- Possibilité de démarrer un entraînement vide.
- Thème sombre et clair.
- Schémas de progression, y compris la double progression.
- Restaurer à partir de l'application StrongLifts.

Des fonctionnalités premium:
- Faites votre propre routine d'entraînement
- Ensembles d'échauffement.
- Faites votre propre routine d'échauffement
- Modifier n'importe quel programme intégré
- Sauvegarde et restauration à l'aide de la mémoire cloud / téléphone
- Modifier / réorganiser les exercices dans un entraînement
- Sans publicité
 
Autorisation
- Internet pour envoyer des rapports d'erreur afin que nous puissions améliorer l'application.
- Vibrateur lorsque le temps de repos est terminé
- Achats intégrés pour débloquer des fonctionnalités supplémentaires.

Soutien
Si vous avez des suggestions pour améliorer cette application, nous aimerions avoir de vos nouvelles. Contactez-nous simplement en utilisant le dernier onglet.

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