Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days)

Est-ce que vous voulez obtenir un abs parfait et le corps? Voulez-vous sculpter votre corps de sorte qu'il semble en forme et sexy? Ou voulez-vous que pour corriger la posture? séance d'entraînement de planche peut vous aider à atteindre vos objectifs. Planck est l'un des meilleurs exercices de base pour la construction des muscles et obtenir l'abs parfait que vous voulez. Notre 30 jours app Plank Challenge est aussi un défi pour le corps de la plage: il vous met au défi d'obtenir le corps chaud, plage prêt pour l'été. En plus de vous enseigner sur la façon de faire divers mouvements correctement Planck (comme planche droite-bras), vous pouvez également utiliser notre application pour créer vos propres routines d'entraînement de planche. Il suffit de télécharger notre application et l'essayer par vous-même!

Beaucoup de gens veulent montrer leur abs parfait et le corps sculpté. Ces personnes ont un plan d'entraînement très intense pour atteindre tout le monde désire un corps parfait. Vous pouvez être l'une des personnes qui ont non seulement abdos parfaits, sculptent le corps, et de grands muscles, mais aussi une grande posture. Une bonne posture est importante pour vous faire paraître plus confiant et grand. Voilà pourquoi il ne suffit pas de suivre un défi de corps de plage pour tonification abs, ou une séance d'entraînement typique de la maison tels que 30 jours pousser vers le haut défi pour la construction des muscles. Vous devez faire une meilleure séance d'entraînement de base, y compris l'entraînement de planche à sculpter votre corps et améliorer la posture.

Nous créons une grande application d'entraînement à domicile pour vous aider à apprendre à faire correctement et créer planck votre propre routine d'entraînement de planche. Notre objectif est d'améliorer vos connaissances et vos compétences lors de la pratique l'un des meilleurs exercices de base qui ciblent vos abdominaux et améliorer la posture. Vous ne créez pas nécessairement un plan d'entraînement intense, mais vous pouvez augmenter progressivement la difficulté et le temps d'exercice pour obtenir l'effet maximal.

CARACTÉRISTIQUES DE 30 JOURS DÉFI PLANCHE

1. Créé et conçu par des formateurs professionnels.
2. Simple à utiliser avec de nombreuses fonctionnalités puissantes.
3. Apprenez différentes façons de le faire planck: planche droite bras ou planche pleine, le coude, la jambe droite, arrière, côté, etc.
4. Voir les images pour apprendre à effectuer correctement chaque type de mouvement.
5. Concevoir votre propre plan d'entraînement à domicile.
6. 5 niveaux de plan: Débutant, Intermédiaire, dur et plan avancé.
7. Voir vos progrès dans le graphique.
8. Réglez le temps pour chaque mouvement.
9. Voir le prochain mouvement sur l'écran.
10. Utilisez le plan d'entraînement que vous avez créé des lignes directrices pour l'exercice quotidien.

Vous avez vu pourquoi notre application est supérieure à des applications similaires telles que l'application générale pushup 30 jours de défi. Si vous voulez construire un plan d'entraînement intense ou un plan moins intense, vous pouvez facilement le faire avec notre application. Vous pouvez même combiner le plan d'entraînement de planche que vous avez avec d'autres défis ou le plan tel que votre défi pushup 30 jours ou corps plage plan de défi. De cette façon, en dehors de la construction de tonification des muscles ou les abdominaux, vous pouvez également perdre du poids et améliorer la posture.
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Nous espérons que vous apprécierez notre application d'entraînement à la maison et il a aidé vous avez atteint vos objectifs. Nous aimerions vous entendre! S'il vous plaît envoyez-nous vos commentaires et questions à ([email protected]).

Nous avons également besoin de votre soutien, donc s'il vous plaît laissez-nous une note et revue!