Plank Timer
Catégorie : Santé et remise en forme
Avis (30)
Très bien,facile d utilisation ,le fait de pouvoir choisir ces exercices et le temps permet d évoluer au fur et à mesure des séances, seul hic 10 secondes seulement possible de pause entre chaque exos trop court j étais habituée à 30secondes et la pas possible d augmenter dommage, et le décompte de fin d exos devrait commencer 5 secondes avant et non pas les 2 dernières.
Je cherchais juste un chronometrage avec compte à rebour sonore pour mes gainages, c est chose faites! Possibilité de créer ses propres exercises et surtout leurs durées, pub pas trop intrusive, il faudrait pouvoir personnaliser le compte à rebour (1peu court à mon gout) entre chaque exercise, sinon bonne appli, simple et efficace, je l utilise depuis 2 ans.
Appli bien conçue, séances pouvant être programmées à la carte de façon simple. Appli efficace que j'utilise avec plaisir. Élargir le nombre d'exercices proposés serait bienvenu. Il me semble aussi que le chronomètre le plus visible devrait être celui de l'exercice en cours plutôt que le totalisateur de la séance... Mais ce sont des détails
Étonnamment, ça marche très bien et ça motive à rester en planche le plus longtemps possible Mais impossible de supprimer ou modifier les entraînements de base, c'est dommage
Application simple et efficace. Il ne manque que la possibilité de supprimer une étape ou une séance complète. Il serait bien de pouvoir appliquer un nombre de répétition définissable sur une série d'exercice.
Application simple à utiliser, en terme de gainage il y a juste ce qu'il faut avec un minuteur à adapter pour soi-même. Il n'y a pas besoin de plus, une application au top. Merci aux développeurs
Bonne application, si on contracte bien les abdos on le ressent vraiment, mais pour les débutants comme moi au début c'est un peut compliqué dans le sens où il faut avoir les triceps déjà bien travaillé parce qu'ils brûlent à la fin de l'exercice mais si non bonne application que je recommande vraiment
Bonne application pour commencer de manière progressive. Seul bémol les temps de pause sont cumulés sur le temps gobal des exos. A part ça les exercices sont utiles pour la posture en générale et le dos. Y a plus qu'à...
bonne application sans pub qui fait le job. le nombre d'exercices est pas grand et on doit programmer par soit même les séances mais c'est top pour se motiver progressivement. si vous avez besoin d'un coach c'est pas la bonne application par contre.
Simple et efficace, il manque la possibilité de supprimer un exercice ou une série, ainsi que permettre de faire des boucles sur les exercices.
Super appli, très simple. Manque peut être quelques choix de sons.. et une voix enregistrée qui nous gueulerait dessus pendant les expositions (je plaisante) Merci et bravo
Bien mais manque d'exercices pour débutant (exemple la planche sur les genoux n'est pas disponible) quelques exercices d'étirement auraient aussi été un plus.
bonne appli, fonctionne bien. possibilité de créer ses sessions individualisés. dommage qu'il n'y ait pas un suivi personnel (poid ...)
Il contribue à mon bien-être. Ce serait génial d'élargir le choix des exercices et pouvoir fixer un objectif par catégorie !
Excellent voilà une application qui vous permet de créer votre entraînement je recommande sans problème à savoir aucune publicité qui dérange fonctionne sans internet et sans aucune inscription bravo aux créateurs
C'est très pratique pour les exercices de planche avec la minuterie. Je regrette seulement les différentes variations de planche
Très bonne appli par les exercices et les programmes à la carte. Manque juste les calories dépensées.
Sans pub, fonctionne très bien, et la durée réglable, je suis très satisfait de l'application.
Super timer. On peut ajouter des pauses de 10secondes entre deux étapes, c'est pratique
Très bonne application, sans bug, sans pub inutiles. Avec rappel quotidien, très bien pour raffermir les abdos en étant régulier.
Application simple, légère, programmable. Manque peut-être une fonction de rappel.
Exercice clairement défini... Par contre les variations des exercices sont à ajouter pour un niveau élevé
J'aime beaucoup cette appli,elle m'a vraiment aidée à renforcer mes abdos. J'aimerais juste que les exercices soient plus diversifiés.
Application qui son boulot correctement, merci aux développeurs. Et , appréciable, pas de publicité.
Application simple et ultra efficace. Grâce à l'historique je suis motivé pour faire ma routine journalière
Très bien mais manque des exercices et la synchronisation avec Google fit.
j utilise cette application de gainage depuis juillet 2017pour un renforcement musculaire de gainage en complément d activités cardio course a pied velo piscine. efficaces on s y tient.questipn.de mental plus 1152 exercices en modelant son gré les exercices la durée les intervalles .
Tres bon, mais aurait eu besoin de quelque seconde pour récupérer entre chaque mouvement.
Bonne application, pratique, clair et précis. Je recommande.
Plank Timer est une petite application simple, facile à utiliser, avec des publicités peu intrusives. Facile à configurer, je l'utilise le même programme depuis bientôt 3 ans, plusieurs fois par semaine selon la motivation, et en complément d'autres activités sportives. C'est grâce à ce type d'outil que je reste motivé et régulier. Et cela paye... Contrairement à ce j'ai pu lire, il y a un bien un décompte sonore mais quelques secondes seulement avant la fin de l'exercice ou la fin d'une pause.