Pleine Conscience
• Premiers Pas: une pratique guidée de cinq jours, une introduction à la pleine conscience
• Méditations guidées et silencieux de 3 à 30 minutes
• Méditation personnalisée: personnalisez votre méditation avec une introduction guidée et des clochettes
• Rappels et Annonces: vous aiderons à rester présent tout au long de la journée.
• Statistiques: garder une trace de vos méditations
• Premium vous donne accès à plus de 200 méditations guidées et à des cours par des enseignants mondialement connus (disponible par abonnement)Inclus avec l'abonnement premium:
• Accès illimité à plus de 25 enseignements complets et à plus de 180 méditations avec comme objet le calme, les relations, l'attention et bien plus
• Faites une pause lorsque vous en avez besoin et écoutez, hors ligne, votre méditation favorite
• Un contenu régulièrement mis à jour vous permet de découvrir de nouvelles séances et des nouveaux enseignants
• Essayez gratuitement pendant un mois tout le contenu de l'application avec un abonnement annuelCE QU'EN PENSENT LES UTILISATEURS”Je viens de terminer un cours de Pleine Conscience et j’ai essayé de nombreuses méditations guidées sur CD. Celles-ci sont juste ce qu’il faut! La voix est agréable, des fonctions utiles. Je l’utilise presque tous les jours”"Beau, simple, clair; grande souplesse d'utilisation; voix agréable. Voilà qui devrait vraiment m'aider à mediter régulierement.""Bien conçu, simple et agreable. Un outil fantastique pour les débutants et ceux qui pratiquent déjà. Tout le monde devrait l'avoir dans sa poche. Le cadeau parfait.""Formidable application! Complète et facile à utiliser. Des tas de fonctions et pourtant simple à mettre en oeuvre."
Catégorie : Santé et remise en forme
Avis (30)
Je me sens beaucoup mieux après une séance. Certaines séquences sont bloquées et je ne comprends pas pourquoi.
J'adore cette application je viens de l'installer et je fais mes jours gratuits.. c'est relaxant et calme jen ai de besoin avec ce que je vie.. le stress de ma tante qui a une leucémie aiguë chronique et mon copain qui vient de faire un petit AVC derrière le cervelet.. et moi je dois rester votre et gérer tout sa .. mais je moubli parfois... MERCI D'ÊTRE TOUT SIMPLEMENT LA AVEC VOTRE VOIX ET RÉCONFORT.
pratique car il y a des petites méditations guidées de 5 minutes, pour s'initier, ce qui permet de réussir à en faire une par jour et de prendre cette bonne habitude. il y a aussi d'autres méditations où l'on peut choisir des options telles que la durée, guidée ou non et si l'on veut des bruits de la nature.
Tres efficace. Lorsque que je monte en pression ou que j'ai eu un coup de stress ou une contrariété je fais une séance , même 15 minutes, c'est incroyable l'apaisement que ça produit. Ça aide à relativiser.
Les exercices de méditation gratuite sont en français, mais si je veux avoir accès à plus de produits, malheureusement, cest en anglais. Je ne paierai pas pour ce produit qui m'a l'air vraiment bien! Dommage...
L'application est très bien, cependant je décide après plusieurs mois que la majorité des méditation sont en anglais. Ça aurait été bien si on peut en avoir en français, dans les mêmes thèmes.
Je l'utilise depuis 3 ans pour des méditations guidées ou silencieuses. J'aime cette possibilité de choisir son temps, son fond sonore, le guidage ou non. Et les méditations qui sont proposées sont chouettes par ailleurs. Si vous parlez anglais c'est encore mieux car il y a accès à encore plus de méditations.
Une découverte très agréable ! Une pratique tout en douceur, avec plusieurs niveaux de pratiques et un retour au corps et à la respiration (chose qu'on voit pas souvent...) Très belle appli, à recommander !
Avec une voix agréable, un fonds sonore bien pensé et des paramétrages sur le temps de séance, le volume des sons... c'est une appli qui permet d'être accompagné efficacement.
beaucoup trop de rappels et notifications si on ne se sert pas de l'application au quotidien meme en mettant les paramètres à aucun rappel. obligé pour cela de la désinstaller. dommage.
Facile d'utilisation et très intuitive! La pensée du jour est un plus très intéressant. Ce n'est pas un problème pour moi puisque je comprends bien l'anglais, mais ces pensées et quelques autres endroits de l'application ne sont pas traduits en français.
Super interface. Malheureusement, presque aucun contenu en français, contrairement à ce que laisse penser la description. Je me désabonne. Dommage.
Je commence la journée avec une méditation "découverte" et c'est moment que j'apprécie pour bien démarrer la journée. La voix féminine qui guide est un peu froide au début mais je m'y suis bien habituée, le débit est adapté. Merci pour cette découverte qui est en libre accès !
Utile dans les moments difficiles: fatigue, sentiments négatifs... Même si c est une version constante et qui se répète du fait de sa gratuité.
Je pensais que c'était une application francophone mais c'était juste pour attirer des clients. Dommage même la méditation est devenue une niche économique. Je veux être remboursé. À part ça elle est simple à utiliser
Très facile d'utilisation, on peut se laisser complètement guider. Ce qui pour lâcher - prise est fondamental.
Depuis peu votre application ne fonctionne pas sur Android ! Le timer se bloque et il ne se passe plus rien. Si vous pouviez y faire quelque chose.
Bonne application au départ, mais avec la semaine d'essai je me rends compte qu elle n'est pas pour moi. Pas assez de session en français et beaucoup en anglais. Dommage.
Attention grosse ARNAQUE !!! J'ai été débitée frauduleusement de 47,99 euros sans mon accord via paypal alors que je n'ai jamais demandé à m'abonner à cette appli. C'est de la vente forcée. J'ai porté plainte à ma banque.
Malheureusement...Il n'y a presque rien en français. Avec toutes les séances en français, je m'abonnerais$ et je donnerais 5 étoiles car l'application est très intéréssante.
7 jours d'initiation gratuits en français après tout le contenu est en anglais .profitez pour découvrir ma ne convient pas du tout si vous n'êtes pas anglophone .je suis très déçue 😥
Bel accompagnement, en douceur. Je me suis permis de faire les 5 jours a mon rythme et cest vrai que je comprend mieux ce qu'est la pleine conscience. Parfois, je marrete 3 min juste pour en faire un peu. Merci.
L'accompagnement de la pleine conscience au travers des voix différentes, toujours plus paisiblement. Un super support pour bien vivre sa vie.
Cette application est idéale pour continuer sa pratique à tout instant : voiture, bureau, salle d'attente et cure quotidienne quand les éléments de la vie nous chahutent.
En mode gratuit la méditation s'arrête en plein milieu depuis quelques temps. Dommage je l'aimais bien avant ces problèmes
Trop peu de méditations en Français. Je veux annuler mon abonnement après le mois gratuit, mais impossible d'y avoir accès !!!!!
Les méditation qui m'ont été présentées etait en anglais je ne suis donc pas restée
facile d'utilisation, méditation sur demande! parfait pour les débutants aussi.
Excellent pour débuter, ( en mode gratuit) je verrai plus tard pour acheter des compléments.
Application très agréable, apaisante🌸. Je m'en sers avec plaisir et quotidiennement. Elle me convient tout à fait et je suis vraiment contente de l'avoir trouvée après en avoir testé un certain nombre !