Post Pregnancy Recovery

L'adaptation à la vie quotidienne après la naissance d'un bébé a ses défis, surtout si vous êtes une nouvelle mère. Bien qu'il soit important de prendre soin de votre bébé, vous devez aussi prendre soin de vous.
La période post-partum se réfère aux six premières semaines après l'accouchement. C'est un moment joyeux, mais il est aussi une période d'adaptation et de guérison pour les mères.
La plupart des nouvelles mères ne retournent pas travailler pendant au moins les six premières semaines après la naissance. Cela permet un temps d'adaptation et de développer une nouvelle norme. Depuis un bébé doit être nourri et changé souvent, vous pouvez rencontrer des nuits blanches. Il peut être frustrant et fastidieux. Les bonnes nouvelles sont que vous finirez par tomber dans une routine. En attendant, voici ce que vous pouvez faire pour une transition plus facile:
Principales caractéristiques:
L'ajustement à la maternité
 adapter au changement du corps
 Engorgement du sein
 Constipation
 La douleur d'urine
 Décharge vaginale
La vie après l'accouchement
 la santé de votre bébé
 L'alimentation de votre bébé
 postpartum régime
 Santé mentale et bébé
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Vous disposez des informations claires, la compréhension qui expliquent bien chaque concept. Prendre plaisir!