Power Nap - Effective Napping
PowerNap
- Les secrets de la sieste très efficaceUne sieste est une courte période de sommeil, généralement pris pendant les heures de lumière du jour comme un complément à la période nocturne habituelle de sommeil. Sieste correct a été trouvé à la fois physiologiquement et psychologiquement bénéfique.Mais pas tous les siestes sont créés égaux.Cette application a présenté à vous comment faire la sieste comme un professionnel, de maximiser les avantages et de stimuler la productivité du cerveau.FONCTIONNALITÉS:
★ Expliquer le bénéfice et les effets négatifs de la sieste.
★ expliquer tout type de sieste, et dont le but meilleur ajustement.
★ Conseils pour obtenir une sieste parfaite.
★ alarme simple à configurer votre sieste, éviter oversleep.
Catégorie : Productivité
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C'est une super application, avec des thèmes et des temps différents pour chaque personnes. Elle nous met de bonne humeur. On peut choisir se qu'on desire au moment que l'on souhaite. Exemple surtout pour faire une Micro Sieste de 5 à 20 min.