Power Plate Training
L'application Power Plate - avec plus de 100 programmes vidéo et plus de 1 300 vidéos d'exercices individuels avec un entraîneur virtuel. Ou créez votre plan d'entraînement individuel.
Il existe de nombreuses possibilités d’entraînement avec vos entraîneurs virtuels Uli, Patrick et Ralf.
Chaque programme comprend différents exercices et votre formation virtuelle se trouve sur la Power Plate et explique ce que vous devez prendre en compte.
Dans la catégorie fitness, vous trouverez des sujets tels que: anticellulite, abdominaux et fessiers, plancher pelvien, formation de fascia, entraînement à la réduction de poids, yoga, mais aussi de nombreux programmes non entraînés pour les athlètes.
La catégorie Soins de santé concerne votre santé et les programmes suivants sont proposés: arthrose (pour les zones respectives du corps), syndrome cervical, sciatique, capillarisation, lipoedème, mobilisation, mutiplesklérose, ostéoporose pour les utilisateurs de fauteuils roulants.
Bien entendu, vous avez également la possibilité de personnaliser vos exercices dans le plan d’entraînement et de les ajuster. Vous avez le choix entre plus de 1 300 exercices et vous pouvez les assembler individuellement pour un entraînement de 10 à 15 minutes et le temps d’entraînement (30-45-60 secondes). Ou encore l’intensité (1-8 G) ainsi que le nombre de 2) C’est ainsi que vous construisez votre programme de formation individuel et que vous pouvez le consulter à tout moment, n’importe où. Celles-ci sont modifiables à tout moment et vous avez même la possibilité de les utiliser en mode déconnecté.
Si vous êtes membre d'un studio proposant des stations Power Plate, vous trouverez dans la dernière génération de stations l'option de connexion permettant de récupérer et de former votre plan d'entraînement personnel à partir de l'application.
En plus des nombreuses options fonctionnelles, il y a aussi le bouton info, derrière lequel vous trouverez beaucoup de faits intéressants sur Power Plate, les produits, le principe mais aussi des études scientifiques.
Vous pouvez utiliser tout gratuitement pendant les 3 premiers jours. Toutes les fonctions restent alors disponibles, à l'exception de la lecture des 1 300 vidéos d'exercices. Pour cela, nous avons besoin d’une somme modique de 2,99 € par mois. Bien sûr, cela peut être résilié mensuellement pour vous et vous n'êtes pas tenu à une longue période de contrat. Ce paiement sera traité via votre compte Google Play Store. Les paiements seront imputés à votre compte Googla Play lors de la confirmation de l'achat. Votre abonnement sera automatiquement renouvelé, sauf si vous annulez au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Votre compte sera facturé pour le renouvellement dans les 24 heures avant la fin du mois à 2,99 €. Vous pouvez gérer et annuler votre abonnement dans les paramètres de votre compte sur le Google Play Store. Toute portion inutilisée d'un essai gratuit expire, le cas échéant, lorsque vous achetez un abonnement à cette application, le cas échéant.
Conditions d'utilisation: http://powerplate.de/pdf/AGB_privat.pdf
Politique de confidentialité: https://www.powerplate.de/datenschutz/
Il existe de nombreuses possibilités d’entraînement avec vos entraîneurs virtuels Uli, Patrick et Ralf.
Chaque programme comprend différents exercices et votre formation virtuelle se trouve sur la Power Plate et explique ce que vous devez prendre en compte.
Dans la catégorie fitness, vous trouverez des sujets tels que: anticellulite, abdominaux et fessiers, plancher pelvien, formation de fascia, entraînement à la réduction de poids, yoga, mais aussi de nombreux programmes non entraînés pour les athlètes.
La catégorie Soins de santé concerne votre santé et les programmes suivants sont proposés: arthrose (pour les zones respectives du corps), syndrome cervical, sciatique, capillarisation, lipoedème, mobilisation, mutiplesklérose, ostéoporose pour les utilisateurs de fauteuils roulants.
Bien entendu, vous avez également la possibilité de personnaliser vos exercices dans le plan d’entraînement et de les ajuster. Vous avez le choix entre plus de 1 300 exercices et vous pouvez les assembler individuellement pour un entraînement de 10 à 15 minutes et le temps d’entraînement (30-45-60 secondes). Ou encore l’intensité (1-8 G) ainsi que le nombre de 2) C’est ainsi que vous construisez votre programme de formation individuel et que vous pouvez le consulter à tout moment, n’importe où. Celles-ci sont modifiables à tout moment et vous avez même la possibilité de les utiliser en mode déconnecté.
Si vous êtes membre d'un studio proposant des stations Power Plate, vous trouverez dans la dernière génération de stations l'option de connexion permettant de récupérer et de former votre plan d'entraînement personnel à partir de l'application.
En plus des nombreuses options fonctionnelles, il y a aussi le bouton info, derrière lequel vous trouverez beaucoup de faits intéressants sur Power Plate, les produits, le principe mais aussi des études scientifiques.
Vous pouvez utiliser tout gratuitement pendant les 3 premiers jours. Toutes les fonctions restent alors disponibles, à l'exception de la lecture des 1 300 vidéos d'exercices. Pour cela, nous avons besoin d’une somme modique de 2,99 € par mois. Bien sûr, cela peut être résilié mensuellement pour vous et vous n'êtes pas tenu à une longue période de contrat. Ce paiement sera traité via votre compte Google Play Store. Les paiements seront imputés à votre compte Googla Play lors de la confirmation de l'achat. Votre abonnement sera automatiquement renouvelé, sauf si vous annulez au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Votre compte sera facturé pour le renouvellement dans les 24 heures avant la fin du mois à 2,99 €. Vous pouvez gérer et annuler votre abonnement dans les paramètres de votre compte sur le Google Play Store. Toute portion inutilisée d'un essai gratuit expire, le cas échéant, lorsque vous achetez un abonnement à cette application, le cas échéant.
Conditions d'utilisation: http://powerplate.de/pdf/AGB_privat.pdf
Politique de confidentialité: https://www.powerplate.de/datenschutz/
Catégorie : Santé et remise en forme
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