Pregnancy Exercises

Renforcer vos muscles du tronc (abdominaux, le dos et plancher pelvien) est important pour le maintien d'une grossesse saine et le travail avec succès. En plus d'aider vous poussez pendant l'accouchement, ces muscles maintiennent également une bonne posture, ce qui peut soulager les maux de dos et de sciatique couramment associés aux stades de la grossesse.-------------------------------------------------
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