Pregnancy Nutrition Guidelines

En savoir plus sur la saine alimentation pendant la grossesse.Une bonne nutrition pendant la grossesse est très important pour votre bébé à grandir et se développer.Bien que les femmes à travers l'histoire semblent avoir involontairement reconnu l'importance de manger une alimentation saine pendant la grossesse.Ce est maintenant un fait scientifique bien connu que l'état nutritionnel de la femme enceinte affecte le résultat de la grossesse, en particulier celles liées à poids à la naissance. Faible poids à la naissance est associée à un risque accru de décès de nourrissons et de troubles du développement, et il est considéré le plus souvent chez les enfants de mères sous-alimentées et l'insuffisance pondérale.Lors d'une grossesse en santé, le corps subit de nombreux changements pour permettre la croissance du fœtus et de préparer la mère de main-d'œuvre. Beaucoup de ces changements augmentent les besoins nutritionnels de la mère.Pour assurer que les besoins nutritionnels soient satisfaits, les femmes enceintes sont encouragés à consommer une alimentation riche en légumes, les fruits et les grains entiers, et de prendre un supplément quotidien de vitamines et de minéraux pour garantir un apport adéquat en fer et en acide folique. Et également l'exercice.Voici la "Diète pour les femmes enceintes" App vous pouvez apprendre "comment le régime alimentaire, l'exercice et éviter les articles pendant la grossesse"Ce est l'application qu'il vous faut pour tous. Un guide complet et Fondamentale Pour «Grossesse».   
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