Qigong Meditation (YMAA)

Streaming ou télécharger ce qigong leçon de méditation avec cette vidéo application de 60 minutes. Une étude 2014 au Harvard montre que vous pouvez complètement reconstruire le cerveau avec seulement 8 semaines de pratique régulière de la méditation. La méditation est excellente pour la relaxation simple, mais est également connu pour profiter et même de guérir de nombreux maux, y compris l'anxiété, la maladie liée au stress, et plus encore.
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• Devenez calme, centré et équilibré.
• Améliorer votre santé et la longévité.
• Apprendre un-à-un à partir d'un maître acclamé.Dr Yang, Jwing-Ming enseigne les principes fondamentaux de la méditation, avec des détails sur la posture, le Qi (énergie) du système circulatoire, et comment pratiquer correctement Qigong Meditation pour augmenter votre puissance martiale. Sa leçon facile à suivre comprend des instructions de Embryonic respiration, Laogong respiration, Yongquan respiration, Quatre Portes respiration, et Martial Arts Grande Circulation. La respiration embryonnaire est considéré comme le chaînon manquant dans la pratique de la méditation, qui constitue le fondement nécessaire à la réalisation plus élevé et de l'illumination.La circulation du Qi (énergie) peut être perturbé soit par un traumatisme externe, comme une blessure ou d'un traumatisme interne comme la dépression ou le stress, ou même juste un mode de vie sédentaire. Lorsque le corps est énergétiquement hors de l'équilibre, ceci est quand des symptômes tels que des maux et des douleurs commencent à se produire et nous commençons à ressentir un état de «maladie». Où que vous ressentez une douleur ou oppression, votre circulation énergétique est stagnant, voire bloquée. Stagnation est la racine de blessure ou de maladie. Qigong méditation peut augmenter la quantité de votre Qi (énergie) et améliorer la qualité de la circulation.Qi-gong traduit du chinois à l'énergie-travail. Qigong méditation crée un équilibre dans le corps, à la fois physiquement et énergiquement, en améliorant le flux d'énergie qui circule à travers le corps dans les méridiens. Nous avons tous une "force de vie", Qi (énergie) dans tous nos milliards de cellules, leur permettant de fonctionner. Qi réglemente également la stabilité physique, émotionnel, mental et spirituel. Qi (ki en japonais) maintient un équilibre homéostatique dans votre corps.Merci de télécharger notre application! Nous nous efforçons de faire les meilleures applications vidéo possibles disponibles.Cordialement,L'équipe de YMAA Publication Center, Inc.(Association des arts martiaux de Yang)CONTACT: [email protected]: www.YMAA.comMONTRE: www.YouTube.com/ymaa