Quiet Your Mind
Cette nouvelle application Quiet Your Mind, inspirée du livre et des programmes Quiet Your Mind du psychologue John Selby, associe technologie et esprit grâce à des instructions audio, vidéo et texte spéciales qui ciblent votre attention sans effort dans des directions méditatives édifiantes.
Au cœur de cette application se trouvent 24 expériences vidéo de six minutes produites spécialement pour ce programme d'application. Chaque expérience introduit une phrase clé spéciale créée par John Selby - gardez cette phrase à l'esprit tout au long de votre journée pour rester centré sur le cœur, créatif, perspicace et réactif dans toutes vos activités.
NUISIBLE DE COURTE FORME:
Nos nombreuses séances guidées renforceront sans effort votre capacité à exprimer des pensées et des inquiétudes très négatives, et maintiendront au contraire un état d'esprit positif, peu importe ce qui se passera dans votre vie - faites une pause de deux à six minutes seulement et laissez votre esprit tranquille vitalité.
Avec notre programmation abrégée, vous n'avez pas à lutter pour discipliner votre attention - nous le faisons pour vous, en vous aidant à développer un nouveau pouvoir intérieur plus conscient, qui grandit chaque fois que vous prenez une pause avec l'application.
Que vous fassiez ou non une pratique méditative quotidienne longue forme, cette Quiet
Mind app vous aidera à adapter des expériences de rajeunissement à de courtes plages de temps au cours de votre journée bien remplie, renforçant ainsi vos habitudes de pleine conscience grâce à de nouveaux domaines de réflexion, de contemplation, de perspicacité spirituelle et de réalisation.
• Nos photos uniques de nature / art vous garderont profondément en contact avec votre propre nature lumineuse et vous aideront à réveiller des sentiments lumineux.
• Une variété de 100 courtes vacances audio vous mènera vers un plaisir et une détente quasi instantanés.
• Faites tourner Insight Wheel et recevez un dicton spécial ou une requête pour susciter un nouvel espoir et des réalisations soudaines.
• Découvrez comment notre boule de reniflard vous aide à vous accorder avec intelligence à vos prochains inspirations et inspirations.
• Parcourez les 24 programmes, un nouveau chaque jour, et maîtrisez la méditation de pleine conscience tout en vous amusant.
• Et la meilleure nouvelle est que vous ne devez rien faire du tout, sauf activer l'application et profiter du spectacle, car la technologie se confond avec l'esprit pour diriger votre attention naturellement dans des directions significatives.
Remarque: vous pouvez également profiter de cette application au travail ou à l'école en tant qu'insertion rapide et rapide du «réveil de la pleine conscience» dans votre journée de travail. Toute la programmation est laïque et repose sur la psychologie cognitive et les pratiques de pleine conscience dans la tradition de la psychologie humaniste.
Conçues par le psychologue John Selby avec de nombreuses années d'expérience auprès des clients, ces sessions guidées ne contiennent aucune "condition" cachée et sont totalement sûres, professionnellement responsables et agréablement agréables.
L'application Quiet Your Mind n'est pas destinée à un traitement médical, même s'il a été prouvé que la pleine conscience réduisait l'anxiété et la dépression, ainsi que la douleur. Consultez toujours votre médecin au besoin.
Le guide de John Selby, "Quiet Your Mind" est disponible chez Amazon sous forme de format Kindle, broché et audio. Rejoignez-nous sur www.johnselby.com pour en savoir plus, lisez des blogs et des articles perspicaces et partagez vos propres expériences!
Bio: John Selby ThD, le directeur créatif des programmes de cette application, est un psychologue spirituel avec trois décennies d'expérience en tant que thérapeute. John a mené des recherches sur le cerveau pour les instituts nationaux de la santé, réalisé des études sociologiques des NIH sur la vie spirituelle familiale et publié plus de 30 ouvrages sur la méditation et l'entraide. Il a récemment travaillé dans la Silicon Valley à la mise au point de programmes de conscience au travail destinés aux entreprises, et a enseigné à des milliers de personnes son approche unique de la méditation en forme abrégée.
Au cœur de cette application se trouvent 24 expériences vidéo de six minutes produites spécialement pour ce programme d'application. Chaque expérience introduit une phrase clé spéciale créée par John Selby - gardez cette phrase à l'esprit tout au long de votre journée pour rester centré sur le cœur, créatif, perspicace et réactif dans toutes vos activités.
NUISIBLE DE COURTE FORME:
Nos nombreuses séances guidées renforceront sans effort votre capacité à exprimer des pensées et des inquiétudes très négatives, et maintiendront au contraire un état d'esprit positif, peu importe ce qui se passera dans votre vie - faites une pause de deux à six minutes seulement et laissez votre esprit tranquille vitalité.
Avec notre programmation abrégée, vous n'avez pas à lutter pour discipliner votre attention - nous le faisons pour vous, en vous aidant à développer un nouveau pouvoir intérieur plus conscient, qui grandit chaque fois que vous prenez une pause avec l'application.
Que vous fassiez ou non une pratique méditative quotidienne longue forme, cette Quiet
Mind app vous aidera à adapter des expériences de rajeunissement à de courtes plages de temps au cours de votre journée bien remplie, renforçant ainsi vos habitudes de pleine conscience grâce à de nouveaux domaines de réflexion, de contemplation, de perspicacité spirituelle et de réalisation.
• Nos photos uniques de nature / art vous garderont profondément en contact avec votre propre nature lumineuse et vous aideront à réveiller des sentiments lumineux.
• Une variété de 100 courtes vacances audio vous mènera vers un plaisir et une détente quasi instantanés.
• Faites tourner Insight Wheel et recevez un dicton spécial ou une requête pour susciter un nouvel espoir et des réalisations soudaines.
• Découvrez comment notre boule de reniflard vous aide à vous accorder avec intelligence à vos prochains inspirations et inspirations.
• Parcourez les 24 programmes, un nouveau chaque jour, et maîtrisez la méditation de pleine conscience tout en vous amusant.
• Et la meilleure nouvelle est que vous ne devez rien faire du tout, sauf activer l'application et profiter du spectacle, car la technologie se confond avec l'esprit pour diriger votre attention naturellement dans des directions significatives.
Remarque: vous pouvez également profiter de cette application au travail ou à l'école en tant qu'insertion rapide et rapide du «réveil de la pleine conscience» dans votre journée de travail. Toute la programmation est laïque et repose sur la psychologie cognitive et les pratiques de pleine conscience dans la tradition de la psychologie humaniste.
Conçues par le psychologue John Selby avec de nombreuses années d'expérience auprès des clients, ces sessions guidées ne contiennent aucune "condition" cachée et sont totalement sûres, professionnellement responsables et agréablement agréables.
L'application Quiet Your Mind n'est pas destinée à un traitement médical, même s'il a été prouvé que la pleine conscience réduisait l'anxiété et la dépression, ainsi que la douleur. Consultez toujours votre médecin au besoin.
Le guide de John Selby, "Quiet Your Mind" est disponible chez Amazon sous forme de format Kindle, broché et audio. Rejoignez-nous sur www.johnselby.com pour en savoir plus, lisez des blogs et des articles perspicaces et partagez vos propres expériences!
Bio: John Selby ThD, le directeur créatif des programmes de cette application, est un psychologue spirituel avec trois décennies d'expérience en tant que thérapeute. John a mené des recherches sur le cerveau pour les instituts nationaux de la santé, réalisé des études sociologiques des NIH sur la vie spirituelle familiale et publié plus de 30 ouvrages sur la méditation et l'entraide. Il a récemment travaillé dans la Silicon Valley à la mise au point de programmes de conscience au travail destinés aux entreprises, et a enseigné à des milliers de personnes son approche unique de la méditation en forme abrégée.
Catégorie : Style de vie
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