ready – fit for #teamarmee
Que tu souhaites devenir éclaireur parachutiste, spécialiste de montagne, ambulancier ou sapeur de chars, entraîne-toi en vue de la fonction que tu aimerais occuper à l’école de recrues (ER). Get ready, join #teamarmee !
L’application ready te servira de coach sportif en vue du recrutement et de l’ER. Elle te permettra d’améliorer de façon ciblée ta force, ton endurance et ta résistance mentale, et fournit des informations utiles. Une bonne préparation contribue de manière générale à mieux supporter les efforts et à réduire le risque de blessures. En effet, le quotidien au service militaire est souvent physiquement et psychiquement beaucoup plus éprouvant que dans la vie civile.
L’application ready a été développée conjointement avec l’Office fédéral du sport (OFSPO), en tenant compte des connaissances les plus récentes en matière de sciences du sport.
- Profite d’un programme d’entraînement adapté à ta condition physique et à la fonction militaire visée.
- Pratique quatre séances par semaine (intensité progressivement croissante).
- Effectue des exercices au poids de corps (aucun instrument de musculation nécessaire).
- Consulte plus de 330 vidéos d’exercices avec des instructions claires.
- Utilise l’application ready avec ton bracelet connecté.
- Suis toutes tes activités sportives dans un journal d’entraînement.
- Informe-toi au sujet du sport, de la nutrition et du mental.
- Cumule des bons points pour chaque objectif atteint.
- Partage tes succès sur les réseaux sociaux.
- Améliore ta santé physique grâce à un entraînement régulier.
L’application ready sera régulièrement améliorée et mise à jour.
Informations d’utilisation de l’application
L’application ready peut être téléchargée et utilisée gratuitement. Lors du recrutement, il n’est pas garanti d’obtenir la fonction choisie pour l’entraînement.
Tu as des questions concernant l’application? Ou des propositions d’améliorations? Alors, contacte-nous à l’adresse [email protected]. Nous répondrons aussi vite que possible.
Catégorie : Santé et remise en forme
Avis (24)
un peu de recherche pour trouver le français. mais rapides mise à jour et correction du problème chapeau! Sinon l'application est vraiment bien faite et les exercices bien expliquer. l
Super application trilingue, adaptée à tous (même si l'on ne veut pas faire l'armée) et pas besoin de montre connectée pour mesurer son évolution ! Parfait pour améliorer sa condition physique.
Énorme problème avec les distances parcourues... J'ai effectué le test d'endurance et sur les 4 minutes il me dit que j'ai couru 9 m... C'est impossible, GPS à revoir! Sinon le reste a l'air pas si mal.
Dans le 2eme entraînement de la création du profil il faut sauter mais le saut ne s'enregistre pas et impossible de sortir de se test, sinon l'appli avait l'air d'être bien.
Au top ! Super application, très intuitive et détaillée. Je la conseille vivement ! Que ça soit pour les militaires, policiers, sapeurs-pompiers ou tout simplement ceux qui veulent développer leur condition physique et mentale.
J'ai télécharger cette application pour justement me préparer au recrutement avec comme objectif : Grenadier des Forces Spéciales. L'application n'est pas parfaite mais fait très bien l'affaire car elle prépare au tests demandé au recrutement. Résultats : réussi, départ à Isone en juillet 2020.
J'ai un problème, dans le 2ème entrainement pour créer le profil il faut sauter après 3 secondes mais une fois cela fait je ne peux plus sortir du test je ne sais pas comment l'arrêter. Quelqu'un pour m'aider?
L'application est tres adaptée aux jeunes conscrits avant recrutement. Mais n'est pas faite pour les militaires ayant terminé leur ecole de recrue et souhaitant maintenir leur niveau physique. J'apprécie l'effort de la confédération ppur motivé ses troupe mais chaque militaire est important meme ceux qui sont déjà incorporés.
Application très détaillée, il y a juste un souci au niveau du GPS, il ne calcule pas bien la distance parcourue, je fais un parcours de 10km et pourtant l'application me dit que je ne cours que 5km
Pour paramétrer le français: sortir de la configuration du profil, une fois sur la page "are you ready" appuyer sur la touche l'écusson suisse. Ensuite aller sur "einstellungen". Sinon très bonne idée 👌
aucun problème de langue pour moi (l'application c'est lancée en français) et vraiment une super application
l'exercice 2 force explosif marche pas pour moi, il y a le décompte, il y a jump qui est écrit et ensuit il y a rien qui ce passe
J'ai pas trop de mal avec l'allemand, mais vous auriez quand même pu la traduire ! Y a pas tout le monde qui parle allemand.
Super application, rien à redire la dessu. Alors bon entrainement à vous 💪🏼
Excellent, la meilleure application de sport que j'ai pû tester.
Pour les romands c'est le même chose. Pas trouvé le français.
l'application ne s'affiche pas en français seulement en allemand...
Meilleur application d'entraînement pour l'armée ever ! Je la recommande !
Pas d'autre langue que l'allemand
pour les romand... c'est la même chose
nulle et inutile comme la finalité
Je trouve pas le français.
pas de français, bravo la suisse 👏
Pour le français, cest effectivement pas intuitif. Quand vous êtes sur la configuration, cliquez "Abbrechen" et "Ja" (potentiellement à faire 2x). Une fois sur le menu "Are you ready", cliquer sur l'écusson suisse en bas, puis "Einstellugen" et dans "Sprache" vous pourrez sélectionner français. voila.