Régime jeune intermittent pour perdre du poids
Choisissez la méthode qui vous convient :
- Jeûner 16/8 : ne rien manger pendant 16 h puis manger normalement les 8 h suivantes.
- Le régime 5 : 2 : on jeûne deux jours par semaine.
- Eat stop eat : alterner une journée où on ne consomme que 25% des apports caloriques habituels avec une journée d’alimentation normale.
Catégorie : Santé et remise en forme
Avis (30)
Je suis diabétique type 1 pratiquant le Jeûn intermittent, ma diabeto m'a dit si vous n'avez pas faim le matin ne manger pas. Votre corps utilise du sucre, donc les doses à insuline son donc diminués, Jeûn du 17 Novembre est de 16h25.
passez votre chemin cette application ne sert à rien à part vous expliquer ce qu'est les différents jeûn c'est pour cela qu'elle est gratuite... mais à aucun moment on peut commencer un de leurs jeûn...
Nul pas de compte a rebours et il ny a pas d'option commencer programme et dans les programmes ya pas de jeunes il y a mem e 4 repas c plutôt un rééquilibrage alimentaire nul nul nul
Une application pratique, claire , je connaissais cette pratique..et je vais la tester dès lundi prochain.. merci
pas de compteur entre repas pour faire le 16/8 en décalé. pas de menu type adapté a nos intolérances, allergies et aversions (je suis flexitarienne)
cette application te donne des informations sur le jeûne intermittent, les avantages et inconvénients, et des recettes pour vous aider.
les explications sont claires et bien précises. j'ai demarré et en un jour je ressens dejà un bien être.
Programme trés bien détaillé ❤ j'espére que je pourrai suivre les étapes et perdre de poid.
peu de menus et de recettes mais très efficace j'ai adorer
j ai adoré le menu ainsi que l explication. c tellement facile a pratiquer 👍😉
Tres intéressant...je viens de commencer..5 jours..je me sens en forme...pas de grosse fringales
jolie application facile et rapide
Si on pouvait l adapter à toutes les cultures se serait l.ideal
Je vais essayer ce régime , il correspond à mes habitudes alimentaires 😍 j'attends les résultats 🙈
cette aplication est semble géniale . je vous conseille de télécharger
Pub pour comme j aime tout le temps
Regime tres efficace et rapide
application parfaite, je vous recommande vivement de l'installer 🇫🇷🇪🇺
J'aimerais essayer pour voir si je vais vraiment perdre du poids
Bon descriptif mais aucun suivi
j ai tellement aimé cette application , plutôt ce régime
salut, je suis au j5. c pas mal du tout 1.5 kg dans 5 jours. 😉
bonne continuation. bravo ❤
Régime saint et facile a appliquer
je commence rdv dans 30 jours ..mais programme interessant..
Je trouve cette aplication bien
bon travail, courage
Merci pour vos conseil
Commencer le 6 janvier 2021 on verra ce que cela donne dans un moid
Le programme parle uniquement de perte de poids et pas de bienfaits sur la santé en plus je n'ai pas trouvé cette application très pratique