Régime Thonon 100% Efficace

Deuxième fois que j'utilise cette appli, cette version est bien plus fun dans son interface que la précédente, les couleurs, les images, et tout est bien expliqué. Le régime reste ce qu'il est : hyper difficile, hyper efficace ( première fois 6 kgs en 2 semaines, phase de stabilisation sur 6 semaines, poids maintenu sur 12 mois, et puis qui remonte quand on se lâche, il n'y a pas de secret, pour cette " remise à niveau j' espère le même parcours) L'appli aide bien !

apres le 8 eme jours fini perte de 4,5 kilos pas de sensation de faim mais le seul bémol est la monotonie tjrs les mêmes repas... c'est vraiment le seul soucis à déclarer. Pour la suite de la diète à voir... j'espère que c'est plus élaborer... à suivre. après avoir essayé des dizaines de régimes avec les inconvénients que tout le monde connaît celui-ci me convient il est facile à suivre pas cher... à voir dans le temps. en tout cas merci je pourrais mettre mes maillots de bain plus facilement.

En fait ce régime est plus ou moins bien pour la santé mais marche bien , c est a la fin le plus dur ...une fois finit il ne faut pas reprendre , après on perd aussi pas mal d eau et un peu de muscle ... pas que du gras .. possibilité de faire des chute de tension ou autres ... une étoile en moins car chaque cuisson dans les repas ce fait sans matière Grasse et il propose sur l onglet recette que des cuisson avec beurre ou huile ... et la deuxième étoile en moins les pubs..

Très bonne application qui nous accompagne et répond à plusieurs interrogations. Il y a de très bons conseils et le détail du régime clair et précis. On vous encourage dans le but d'avoir un équilibre alimentaire. Vous avez même une liste de courses. Aucune excuse ! Super appli!!!

Je suis assez surprise de voir une application qui fonctionne à 100%. Le suivi est au top et l'on vous encourage à atteindre vos objectifs. Personnellement j'ai perdu 6kg bien que je n'ai pas respectée le régime à fond. La sensation de faim ne se ressent même pas et les repas sont faciles à cuisiner. Difficile au début mais passer les deux premiers jours, on apprécie mieux et puis lorsque les objectifs sont atteints on est content . Je le recommande à 100%. Je suis à l'aise avec mon corps.

Très bonne appli. Déjà des résultats après 6jours et pourtant sans sucre sans sel ,j'avais qql craintes!! Il serai bien ,qu'en cliquant sur les jours , que l'icône de l'œuf change de couleur par exemple pour ci retrouvé ! Merci!

En plein de dedans. Facile à l'emploi et perdu 6kg. J'arrive à la fin de ma 2ème semaine et je m'inquiète pour la stabilisation. Il y a qu'un menu. Et j'ai très peur de revenir à mes mauvaises habitudes. Avez-vous d'autre menu que l'on peut découvrir ailleurs ou si je prends l'appli Fatsecret et que je calcule 1200 cal. par jour cela ira aussi ? Merci pour votre réponse.

Appli détaillée, il y a des résultats. Régime efficace. Repas pas assez variés, on peut remplacer par des aliments équivalent (marre de bouffer de la salade du steack et des œufs..). Pas de prise de tête tout est dit. Il manque un planning pour la phase de stabilisation.

Ce régime m'a été d'une aide précieuse pour abandonner mes mauvaises habitudes alimentaires et faire baisser mon taux de triglycérides qui était trop élevé. Les premiers jours sont assez difficiles mais ensuite le régime est tout à fait vivable. Très efficace et en plus gratuit, merci beaucoup !

Le régime en soit n a pas été concluant pour ma part. J ai 9kg à perdre et j en ai difficilement perdu 3,8kg. La faim est présente et les repas sont peu variés. Pk ne pas remplacer les épinards insipides par des brocolis ou des haricots, des petits pois ou des poireaux ? Sinon l app est simple a utiliser, mais je n ai pas trouvé le poid total perdu ou le moyen de supprimer un enregistrement erroné. La majorité des intéressés tourne autour de la quarantaine et c est écrit petit. Merci.

Auparavant déjà testé sans l'application. Méthodes qui marche très bien. La dernière fois j'ai perdu un peu près 10 kg en 2 semaines. Cette fois-ci j'accompagne le régime par un complément alimentaire (parce-que la dernière fois j'avais eu des carence, chose que j'ai envie d'éviter cette fois-ci).

Super efficace, ! Mais attention il faut l accompagner de compléments (type magnésium, vitamines) c est mon cas car on mange très peu et il suffit d avoir un travail physique c est trop peu on a un coup de pompe)dès le debut. J ai perdu 8kg au bout de 14 jours . Ravie.. là j attaque 8 semaines de stabilisation à 1200cal/jour... à suivre

L'application est très facile, régime facile à suivre. Le plus serait d'avoir des recettes ou petites astuces faciles pour assaisonner repas et connaître calories des aliments (ex:fruits) Je suis à j4 et j'ai déjà perdu 3,2 kg 😃

Je me sens vraiment motivé avec l'application. Le premier jour dur de changer ses habitudes alimentaires..... Mais au deuxième jour, je m'y intègre très bien et de plus déjà des résultats sur la balance.... Je conseil vraiment, si vous voulez perdre du poids rapidement.. 👍🏋️

Baaah ... Ça marche quoi ! Pas besoin de reflechir, on suit les idées de menus faits avec des produits achetables au super marché. En moins de deux semaines, les poignées d'amour s'en vont, c'est un peu dur mais après la phase de stabilisation je verrais si la motivation fournie par des resultats concrets me poussent vers un autre essai pour deux semaines de plus !!

Au début c'est un peu difficile, mais lorsque l'on est motivée ça va. Il y a des moments agréables sur le choix des menus. Franchement je me contentais de pas grand chose à manger, j'ai essayé d'apprécier tout ce que je mangeais et cela était plus simple.

J'adore, c'est efficace. Sauf que la majorité des repas sont faits de produits laitiers, ou d'oeufs alors j'ai une forte allergie au lactose. Ce qui fait que je suis obligée de trouver des alternatives. Et du coup ça ralentit l'effet désirée.

Ça change des régimes où il faut calculer et noter chaque aliment consommé. Facile et peu coûteux, j'attends de voir les résultats. Le fait d'être sans sel, permet de redécouvrir la saveur de chaque aliment. Seul bémol, il n'y a pas de suivi quotidien avec la possibilité de cocher chaque journée suivie. Merci en tout cas, ça motive !

Très efficace j'ai perdu 6 kg en 1 semaine par contre très épuisée et sur les nerfs. À voir dans le temps après la phase de stabilisation. Mais, ça donne plus de motivation pour vraiment s'y mettre, c'est encourageant de voir les kilos partir.

Il faudrait noter ce qu on peut eit manger à la place de certains aliments comme par exemple je ne mange pas beaucoup de carottes râpées et en plus au petit déjeuner pas trop mon truc .... j'ai envoyé des mails j'ai pas de réponses et pour la semaine de stabilisation il faudrait des menus de semaine type je pense. Sinon c'est pas mal même si j'ai encore faim 30 mins après. Lol

Très bonne application et régime très efficace à condition d'être motivée. juste il faudrait repenser la présentation du programme, peut être sous forme de tableau pour une meilleure lisibilité. Et ajouter une courbe de poids...

Après 14 jours de ce régime j'ai perdu 6kg. Ce régime est efficace si on le respecte à la lettre et si on en profite pour essayer de modifier ses habitudes alimentaires grâce à la période de stabilisation. Ça n'est jamais facile mais la volonté est source de motivation indispensable.

Bonjour, Je suis à mon 3eme jour de régime et pour le moment moins 2kilos sur la balance, c'est donc encourageant pour la suite à voir ce que sa donne sur la longueur mais pour le moment très satisfaite, si motiver pas compliqué à suivre, les recette sont simples. Une sensation de faim le premier jour (surtout au 4h, il faut oublier son gouter lol) mais il faut savoir y résister et le deuxième jour se passe mieux.

Que dire?... Tout est bien présenté, tout est précis. La méthode est efficace et très bien organisée. Une publicité non envahissante (c'est rare que je dise cela!) mais présente pour que les développeurs puissent se rémunérer... Un grand merci aux développeurs de cette application !

J'en ai fait des régimes mais pour la plupart ça était dur. On nous interdit les fruits et je ressentais souvent une privation, je dirais même une frustration. Le régime Thonon, je suis assez alaise avec le concept et puis cela me permet de manger plus sainement aussi et me force gentillement à boire plus d'eau car c'était très compliqué pour moi. Je ne me suis pas encore pesée car je préfère attendre encore un peu pour que le résultat soit festif. Un régime s'est avant tout du mental. Nadège

Je trouve ce site bien fait et assez complet. J'en suis a 10 jours de régime et moins 3kgs. A 60 ans entre la ménopause et l'arrêt de la cigarette, j'y vais lentement mais sûrement, enfin. L'alimentation de la 1ere quinzaine me convient très bien, je ne me casse pas la tête a préparer des repas et j'adore la viande rouge et le poulet.

Je ne mets que 3 étoiles car application qui bloque ( écran noir ). Des pages de pub s'affichent de façon aleatoire et bloquent tout. Virus ? Je désinstalle. Je n'ai donc pas pu tout explorer mais le peu que j'ai vu était pas mal ( explications, suivi ,)

pas de cumul du poids perdus, pas de réponse aux questions posées contrairement à la proposition faites dans l appli, pas de " motivation " par notification, la seule notification est de boire de l'eau même à 4h du matin car paramétré pour l international donc c est assez dommage, appli pas top

je viens de lire le contenu et cette appli m'inspire vraiment confiance.. c'est hyper détaillé et très strict je trouve que c'est très bien d'avoir mis l'accent sur la période de stabilisation qui est très importante.. je m'y mets tout de suite et Merciiiiii🔥❤

Le fait d'être suivie, d'avoir des rappels à propos de l'hydratation, sont de petites contraintes mais efficaces pour le mental, la motivation. Probablement plus efficace que suivre un programme sur papier.