Resistance Band Workouts
Ceci est juste l'une des nombreuses applications de conditionnement physique -. Partie de la Fitness PRO membres Ce programme met l'accent sur l'exercice en utilisant des bandes de résistance et comprend d'autres exercices de poids corporel créatif.Bandes de résistance offrent de nombreux avantages autres que d'être extrêmement portable et pratique. L'avantage mécanique de ces bandes est que la résistance détient à travers chaque partie du mouvement
- par rapport à des poids libres qui, souvent, ne stimulent pas le muscle pendant certaines parties du mouvement.la formation du groupe de résistance se concentre sur les mouvements concentriques et excentriques et généralement se traduit par une gamme complète de mouvement
- résultant en une plus grande force et une stimulation complète.Cet équipement est en caoutchouc solide, mince avec des poignées à la fin, et viennent dans une variété de résistances en fonction de votre niveau de forme physique. Ce programme comprend une variété de formation de force exercice
- presses poitrine, rangées, presses de l'épaule, les extensions triceps, flexions des biceps, et même squats
- sans la nécessité pour les poids lourds. Avantage de Resistance Band Training dans cette App Incroyablement rentable
- Les bandes sont peu coûteux et peuvent être achetés pour moins de 10 $
- plus la formation dans ce soft est extrêmement abordable aussi!Adaptable pour une variété de niveaux de remise en forme
- Que vous soyez un débutant ou un expert, ce type de formation vient dans une variété de résistances, y compris la lumière, moyen et lourd, et vous pouvez en outre régler l'intensité.Familier vs. Exercices Creative
- Ce programme comprend des routines très avancées / créatif, mais aussi des exercices de base, vous êtes probablement familier avec. Par exemple, les bandes peuvent remplacer les poids que vous utilisez pour biceps.Full Body Routines
- Ce programme utilise les bandes pour une approche globale, de tout le corps d'entraînement qui défie pratiquement tous les principaux groupes musculaires.Excellent pour Voyager
- L'équipement est léger et facile à transporter, tout comme l'application. Vous pouvez séance d'entraînement en vacances dans votre chambre d'hôtel ou au bureau.Aucun partenaire nécessaire
- Ce programme et de l'équipement peuvent être utilisés en toute sécurité sur votre propre.Très efficace
- Ce programme est efficace et contribue également à augmenter l'endurance, la souplesse, l'amplitude de mouvement et plus encore. App Caractéristiques
- Entraînements à débutant, intermédiaire et avancé
- Enseignement de coaching en utilisant la vidéo et de voix-off
- Démonstrations animées avec des descriptions détaillées et geler les cadres
- Profil des notifications sociales, les messages passés, et votre bio
- Pour les exercices qui utilisent l'équipement, vous sont fournis avec des alternatives qui utilisent seulement le corps, ne nécessitant aucun équipement.
- Communauté active des entraîneurs, des athlètes d'élite, débutants, amateurs de fitness, des nutritionnistes et des entraîneurs sportifs Devenir membre PRO ou MVP pour avoir accès à d'autres applications Fitivity, ainsi que d'autres caractéristiques et avantages! PRO
- 2,99 $ / mois Accéder à toutes Fitivity Fitness applications connexes et leurs niveaux de primes. MVP
- 6,99 $ / mois L'accès à la ensemble de la collection de 350 applications Fitivity niveaux et leurs primes. membres PRO et MVP vous donne également accès à ...
- Votre propre bibliothèque dédié pour accéder à des milliers de vidéos.
- La possibilité de créer et de modifier votre propre bibliothèque.
- Enregistrer des séances d'entraînement pour un accès facile.
- Une minuterie de sorte que vous ne jamais avoir à quitter l'application en temps vos routines.
- Accès exclusif à des applications nouvellement ajoutés. Histoires de réussite Fitivity Fitivity a eu des centaines de milliers de réussites
- aider les gens dans le monde entier obtenir dans la meilleure forme de leur vie. Si vous êtes déterminé et avoir un objectif de remise en forme pour atteindre, puis laissez Fitivity être votre entraîneur d'entraînement personnel. Form & Technique Les formateurs de Fitivity mis beaucoup d'accent sur l'enseignement de la forme et la technique appropriée. forme d'exercice correct vous permettra de développer les muscles et former votre corps d'une manière plus efficiente et efficace
- vous mettre en forme plus rapidement.
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Catégorie : Santé et remise en forme
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