Resistance bands exercises

Plus de 50 exercices différents de la bande de résistance que vous pouvez pouvez faire de la maison ou de la salle de gym avec photos avant et après et dans la description de la profondeur sur la façon de les préforme. Exercices couvrent les jambes, les bras, la poitrine, les épaules, le dos et les abdos dessinés par X Fitness Equipment.Si vous ne disposez pas des bandes de résistance pour faire des exercices obtenir des bandes de résistance depuis http://thexbands.comComment cela fonctionne:Téléchargement -Juste et ouvert.-sélectionnez Catégorie d'exercice souhaitée-Sélectionner Tout exercice de la liste sur l'écran suivantles détails d'exercice -Les ouvriront. Les exercices tourner après chaque intervalle de 30 secondes.