Respiration Yoga Pranayama

Qu'est-ce que la respiration yogique ou Pranayama?«Prana» fait référence à la force de vie universelle et «ayama» signifie pour réguler ou allonger. Prana est l'énergie vitale nécessaire par nos couches physiques et subtiles, sans lequel le corps périrait. Il est ce qui nous maintient en vie. Pranayama est le contrôle du prana par le souffle. Ces techniques reposent sur la respiration par les narines.Prana coule à travers des milliers de canaux d'énergie subtile appelée «nadis» et les centres d'énergie appelés «chakras». La quantité et la qualité du prana et de la façon dont il circule à travers les nadis et chakras détermine son état d'esprit. Si le niveau Prana est élevé et son débit est continu, lisse et régulière, l'esprit reste calme, positif et enthousiaste. Toutefois, en raison du manque de connaissances et d'attention à son souffle, les nadis et les chakras de la personne moyenne peut être partiellement ou totalement bloqués menant à saccadés et flux cassé. En conséquence on éprouve augmenté les inquiétudes, la peur, l'incertitude, les tensions, les conflits et d'autres qualités négatives.Les anciens sages de l'Inde ont réalisé ces techniques de respiration. Certains pranayamas communs comprennent Bhastrika, Kapalabhati et Nadi pranayama shodan. augmentation de la pratique régulière et améliore la quantité et la qualité du prana, efface nadis et chakras, et les résultats dans le praticien bloqué sentir énergique, enthousiaste et positif. Pratiqué correctement sous la supervision de prananyama droit apporte l'harmonie entre le corps et l'esprit, ce qui rend l'un physiquement, mentalement et spirituellement forte.

Catégorie : Médecine

Recherches associées

Avis (21)

Sou. D. 28 nov. 2020

Réglable de façon personnalisée et très pratique pour respiration profonde. Très bien.

rem. J. 27 sept. 2019

Exercices ridiculement simples et progressions non encadrées pour éviter les blessures. Tout exercice de respiration Ou pranamaya doit être encadré par un enseignant pour éviter des blessures ou accidents cardiaques ou fatigués générales.

iva. m. b. t. 29 avr. 2019

Très bonne application juste le son que vous pourriez améliorer c'est un peux agaçant mais merci pour cette application

Den. M. 23 oct. 2018

Je viens d'essayer en mode débutant 4080 et cela me semble bien pour commencer, merci pour cette belle appli

Mus. R. 24 juin 2019

excellente application pour apprendre à maîtriser son état émotionnel

KOM. Z. 16 nov. 2018

Bonne application. Je valide. Elle à conseiller.

mat. k. 21 avr. 2019

j'encourage tout le monde a suivre cette supee application..pour ces biens faits pshychique et physique aussi..

SS. C. 9 déc. 2018

Top et paramétres personnalisables

Syl. S. 23 janv. 2019

pas de mode d'emploi pour démarrer

Un. u. d. G. 5 févr. 2019

Vraiment parfait pour entraînement pranayama Facile à utiliser Sérénité garantie après 10mns d'utilisation

Un. u. d. G. 24 janv. 2019

excellent ça va me permettre de démarer. merci

Ja. C. 23 sept. 2019

Très bien pour la santé même si on est pas dès Yogi

Phi. A. 3 nov. 2021

Bien, mais courte.

Son. B. 11 août 2017

Wow belle application et génial pour réapprendre à Enfin Respirer!🙂

ala. t. 8 sept. 2017

Pas mal du tout il manque un timer pour être parfait

Un. u. d. G. 16 août 2017

Très bien et apporte un bien être certain

Aim. B. 10 avr. 2017

PARFAITE: plusieurs niveaux (débutant, intermédiaire, avancé) et des sous-niveaux, appli hyper simple d'utilisation =3 clics et on y est. On peut sélectionner plein de programmes, choisir ses sons, pratiquer en fermant les yeux, et même créer son propre programme !! C'est cette appli que je vais recommander à mes patients désormais !

id. m. 10 mars 2017

Excellente application. Rythmes respiratoires modulables : profits multiples. Je recommande entièrement.

Car. M. 1 juin 2017

Il y a que la pluie que me berce ! Top cette aplication. Merci

Ton. M. 11 févr. 2017

J'aime bien l'application

C.. D. 18 nov. 2016

Une aiguille tourne sur un cadran et répète le rythme de respiration choisi, c'est tout. C'est plutôt mal écrit. Une routine pour tous les rythmes, la liste des rythmes avec leur valeur numérique, un habillage graphique, ça ne demande pas 55,74 Mo, et pas de transfert partiel sur la SDcard externe possible !