Respirez: Energise Relax Méditez Exercices

Respirer!!! Votre vie en dépend. Juste comme la nourriture nous avons besoin d'oxygène dans nos corps pour les maintenir; La respiration est l'acte de prendre de l'oxygène et de sortir le dioxyde de carbone; alimenter tout le corps dans le processus. Avec Breathe: Energize Relax Méditez les Exercices de Stress, nous avons créé une expérience nette et précise d'Énergie, de Relaxation et de Méditation, basée sur l'action très naturelle et simple, Respirer.

Cette application Breathe: Energize Relax Meditate Stress exerce une recherche de plusieurs années derrière elle; les exercices de respiration sont quelque chose dont on n'entend pas assez parler. Nous savons que la respiration efficace ne peut être atteinte qu'en nous entraînant par des exercices de respiration. Ces exercices de respiration sont conçus de telle sorte qu'ils peuvent être faits n'importe où n'importe quand. Il existe trois types d'exercices de respiration dans l'application qui servent des objectifs différents.

Nous avons pris en compte les plus grands défis auxquels nous sommes confrontés de nos jours; le stress, l'anxiété, le manque d'énergie et la déconnexion avec le soi intérieur. Étonnamment, tout cela peut être grandement influencé si nous respirons correctement et nous détendons. Le stress et l'anxiété sont comme un problème pour toutes les autres personnes aujourd'hui; le stress crée à son tour de l'anxiété, une faible estime de soi et, à son tour, des symptômes physiologiques commencent à apparaître. Le stress peut être traité en déplaçant l'état d'esprit dans un état sans stress par un stimulus interne ou externe ou simplement si vous vous relaxez. Notre application Breathe:
• Inspirez avec l'estomac en expansion et expirez avec elle contracter
• Utilisez un casque pour une expérience optimale

Nous avons trois commentaires différents dans cette application Breathe: Energize Relax Meditate Stress Exercices à savoir;

• Visuel: par l'animation à l'écran
• Auditif: En respirant les sons d'assistance pour les sessions fermées des yeux (casque recommandé)
• Physique: par les vibrations du téléphone sur le corps pour les sessions fermées des yeux

Pour une session rapide dans Breathe: Energize Relax Meditate Stress Exercices, nous recommandons,

• 20 souffles pour l'énergie instantanée
• 10 respirations pour la détente et le soulagement du stress
• 5 respirations pour plonger dans la méditation profonde

Dans l'attente de vos commentaires pour d'autres améliorations.

Continuer à respirer.