Cette application est conçue pour ceux qui ne sont pas habitués à la courseou de penser quelque chose de très monotone course (mon cas)Fondamentalement, il va fusionner des intervalles de fonctionnementIntervalles de marche en utilisant une playlist différente pour chaque étape.Vous pouvez définir différents paramètres:Mètres 1-But Quelle est la distance en mètres que vous avez l'intention d'exécuter2-Initial Workout Combien de mètres u commencera à fonctionner3-temps de repos (en secondes) Combien de temps u marcher pour récupérer4 X% d'augmentation Quel est le pourcentage qui seront utilisés pour augmenter l'effort chaque cycle (course à pied x) Il augmente la distance à courir et réduit le temps de marche5 Diminution X% après X% de votre objectif. Quel est le pourcentage qui sera utilisé pour diminuer l'effort chaque cycle après une certaine distance de Voyage. Après u ont atteint X% de sa cible, il va commencer à décliner la distance à courir et augmenter le temps de marche.6-Workout playlist Playlist utilisé pour exécuter7-Rest playlist Playlist l'habitude de marcher.
Catégorie : Santé et remise en forme
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