Running Starter

Course à pied, outil aide guide pour commencer à courir et progresser.Suivi GPS, Gestion de profil, Calcul de la fréquence cardiaque théorique de travail, calcul de la vma théorique, calcul de l'indice de masse corporelle, diffusion en direct de vos courses sur le web, consommation de calories, fichiers gpx avec la carte de votre parcours sur le site, total de vos courses, fiches conseils coach, entraînements automatique, fractionner, interface vocal... Un suivi GPS avec objectifs et alertes vocales. Possibilité de combiner avec du fractionner.Possibilité de diffuser en direct sur le site runningstarter.teniopteam.com dans TV RUN.Définissez votre profil, on calcule votre fréquence cardiaque maximum, votre valeur maximum aérobie (vma) et aussi votre indice de masse corporelle pour le suivi de la consommation des calories, de la consommation de graisse et de sucre en fonction de l'effort produit. On affiche vos plages de travail pour votre cardio et votre allure. C'est un guide de référence parfait pour connaitre votre potentiel en running et travailler efficacement pour l'entrainement et la compétition. Vous ciblez votre travail.Un coach vous propose de nombreuses fiches conseils. Vous disposez d'une mise à jour régulière avec de nouvelles fiches conseils. Vous recevez des news running. Idéal pour débuter la course à pied, pour bien commencer et progresser. Le coach propose des conseils par thèmes santé, technique, entraînement, équipement, technologie.Vous planifiez vos entraînements dans votre calendrier.Vous suivez vos sorties avec votre gps. Vous avez la possibilité de positionner des objectifs de distance, durée, vitesse, fractionner, repères vma ou consommation de calories. Pendant votre course une voix vous indique vos alertes et vos objectifs choisis. L'outil de travail du fractionner vous donne également les indications vocales pour la période lentes et rapide.Vos sorties sont enregistrées automatiquement dans des fichiers gpx pouvant être envoyés sur le site web.Avec TV Run, vous pouvez diffuser en direct sur le site web. Vous avez le choix de diffuser en privé dans votre espace perso sur le site ou en public pour tout le monde dans TV Run Public.Une communauté de runner. Vous pouvez inviter et constituer un groupe d'amis d'utilisateur de running starter et leur envoyer des messages qu'ils peuvent recevoir pendant leur course. Le message est dicté dans le casque audio, comme une alerte. Vous savez quand vos amis sont en train de courir.Bonne course.