Séances Ultimes Bas du Corps
Ces Entraînements Ultimes du Bas du Corps comprennent des exercices sans équipement ou avec des haltères que vous pouvez confortablement faire chez vous. Et c’est tout ce dont vous avez besoin pour développer des muscles des jambes forts et tonifier vos fesses.
Les entraînements ne vous prendront pas beaucoup de temps. Ils sont amusants. Ils sont sûrs. Et ils transformeront votre corps en un minimum de temps.
Ils comprennent des exercices cardio et HIIT, qui feront fondre votre graisse et la conception unique des séances sollicitera tous vos groupes musculaires majeurs, en s’assurant que vous ne risquez pas de souffir d'un quelconque déséquilibre en vous remettant en forme.
En vous entraînant tous les deux ou trois jours pendant une courte séance de trente minutes (ou moins), vous serez sur la bonne route pour avoir un corps de rêve.
Caractéristiques :
- Échauffements et récupérations dynamiques pour vous entraîner en toute sécurité.
- Routines pour débutants et athlètes confirmés.
- Destinés à tous les publics, hommes et femmes, jeunes et vieux.
- Facile à suivre avec des guides animés pour vos exercices.
- Totalement hors ligne, pas besoin d’avoir du WiFi pour s’entraîner.
- Rappels d’entraînement pour rester motivé.
- Le tout dans une application simple à utiliser.
- 100 % gratuit.
Routines d’entraînement actuellement incluses :
- Entraînement pour brûler les Graisses au niveau des Cuisses et des Fesses
- Entraînement sans Équipement pour des Jambes Musclées
- Entraînement Fessiers Parfaits
Notre but est de vous aider à atteindre vos objectifs en termes de forme physique, et nous continuons à nous développer en permanence. Restez connecté pour découvrir de nouveaux entraînements incroyables ! Pourquoi ne pas commencer dès maintenant ? Obtenez le physique que vous avez toujours voulu. Améliorez votre état de santé. Perdez vos kilos superflus. Soyez en meilleure forme et plein d’énergie pour faire ce que vous aimez.
Pour toutes vos questions et commentaires, n’hésitez pas à nous contacter à [email protected] et nous vous répondrons aussi vite que possible.
Catégorie : Santé et remise en forme
Avis (30)
Très bonne application pour travailler à la maison
Très bien pour travailler chez soi
Les séances sont agréables, vive conseil à cet appli
tout simplement fantastique
J'ai bien aimé comme c'est la première à suivre
Tres bonne app
J aurais aimé que la démonstration était faite par une vraie personne... Mais bref, efficace cette application.
Je vous le conseille vivement.. Profitez en vous amusant
Cette application est super cool en plus il y a beaucoup de proposition 😉😉😉😉😉👍👍👍👍👍👍👍
Excellent
Moi j'adore sa me fait une séance entière vu que j'ai 13ans sa le suffit, personnellement pour moi c a mon niveau. Je conseil cette application pour ce qui non pas le temps d'aller a la salle👌👌👌👌
J'aime après le vélo ou la course à pied. Très bon complément.
Je trouve cette application utile car elle m'aide à faire des séances simple et efficace et à me faire transpirer du bonheur en plus des autres sports que je pratique . # j'adore 😘🔩💪
Facile d'utilisation. Peut être que la présence d'un chrono serait un challenge de plus pour l'utilisateur.
Bon courage a tous, bon exercice, buvez beaucoup d'eau pour évité les crampe
Super application j'adore, je l'utilise ts les matins pour faire mes entraînements.
L'appli est génial, il manque juste un chrono pour le pimenter un peu plud
Quelques exercices pour les mollets ne feraient pas de mal
Un peu de musique pour ritmer l'exercice Michel
Je l utilise depuis peu mais c est un condensé d exercices qui font travailler tous les muscles je verrai si les resultats sont a la hauteur de cette appli
Excellent on voit que c'est un travail d expert c'est vraiment efficace
Je trouve cet application très bien 😊😊😊
Exercices variés. On peut aller notre rythme pour les exécuter. On sent bien les muscles travailler. Très satisfaite
Tres belle application et tres utile pour un entrainement maison..top de top
Magnifique sa sers de oufff je vous conseille faite bien tout correctement et voyez le changement
Tres bon exos, de l'échauffement aux exercices jusqu'à l étirement. Je le recommande.
Pas mal sa fait vraiment transpirer.
J ai vraiment transpirer
Bonne séances .
Très bonne application gratuite. Les pauses sont cependantes un peu courtes (10s).30 secondes me praitrais plus adéquat. Pour les très débutants c est assez difficile mais avec de l entraînement ca vient au fil du temps. Il y a trois programmes de proposés. Je recommande pour ce qui ne veulent pas dépenser autre chose que la sueur.