Senior Fitness - Home workout for old and elderly.

Programmes d'entraînement quotidiens pour les personnes âgées et les personnes âgées afin d'accroître la flexibilité. Tous les exercices peuvent être faits à la maison, pas besoin d'aller au gym.
Cette application est destinée à ceux qui ne peuvent pas aller à la gym ou au parc ou qui ne peuvent pas faire de gros exercices. Bien que la chaise soit montrée dans toutes les photos / vidéos d’instruction, les exercices sont bénéfiques pour ceux qui n’ont pas besoin de chaise. Les exercices se concentrent sur la flexibilité totale du corps.
Toutes les routines d'entraînement sont conçues par un entraîneur professionnel.
L'application est équipée d'instructions textuelles et vidéo très utiles. App vous permet également de rester motivé à travers des citations de motivation.
Commencez simplement l'entraînement et il vous guidera dans tous les exercices
Si vous aimez l'application, veuillez nous évaluer.