Shadowboxing Punches & Combos

Ceci est juste l'une des nombreuses applications MMA -. Une partie de la membres MMA Shadowboxing est une méthode de formation qui vous oblige à visualiser un adversaire que vous jetez coups de poing contre l'air. Ce type de formation ne nécessite pas d'utiliser des gants, un sac lourd, un sac de vitesse ou tout autre type d'équipement
- tout ce que vous avez besoin est un peu d'espace et une bonne imagination! Idéalement, si vous avez accès à un grand miroir, vous pouvez utiliser le miroir pour évaluer votre forme et se déplace.Ce programme met l'accent sur toutes les techniques offensives majeures pour le poinçonnage et les combinaisons. Le programme met l'accent sur des exercices de jeu de jambes, ainsi que des coups de poing sur le mouvement. En outre, l'application utilise des exercices supplémentaires qui vous aideront à mettre en forme de la boxe, le développement de tous les principaux groupes musculaires utilisés dans la boxe.Ceci est le seul programme de boxe qui utilise des exercices sans aucun équipement de sorte que vous pouvez développer pro compétences de boxe offensive! Autres avantages de ce programme de formation Visualisation
- Cette application vous oblige à visualiser un adversaire peut obtenir reps plus réalistes par rapport à gants ou un sac de poinçonnage. Obtenez autant de représentants contre un adversaire que votre esprit et votre corps peut supporter!Vitesse de la main
- Un excellent moyen pour améliorer votre vitesse de la main. En tant que débutant, il est essentiel d'aller lentement et se concentrer sur l'exécution correcte de vos techniques de poinçonnage. Après la technique est apprise, se concentrer sur la vitesse et l'explosivité de vos coups. Dans le temps, cela rendra vos épaules et les bras plus agile et flexible. Vous remarquerez que le programme comprend également la boxe de l'ombre avec des poids pour accélérer encore ce processus!Equilibre et coordination
- se concentrant constamment sur des exercices techniques qui stimule tous les muscles de votre corps vous aidera à améliorer votre équilibre et la coordination. App Caractéristiques
- Entraînements à débutant, intermédiaire et avancé
- Enseignement de coaching en utilisant la vidéo et de voix-off
- Démonstrations animées avec des descriptions détaillées et geler les cadres
- Profil des notifications sociales, les messages passés, et votre bio
- Communauté active des entraîneurs, des athlètes d'élite, débutants, amateurs de fitness, des nutritionnistes et des entraîneurs sportifs Devenir membre PRO ou MVP pour avoir accès à d'autres applications Fitivity, ainsi que d'autres caractéristiques et avantages! PRO
- 2,99 $ / mois Accéder à toutes Fitivity MMA applications connexes et leurs niveaux de primes. MVP
- 6,99 $ / mois L'accès à la ensemble de la collection de 350 applications Fitivity niveaux et leurs primes. membres PRO et MVP vous donne également accès à ...
- Votre propre bibliothèque de formation dédié pour accéder à des milliers de vidéos, des exercices et des séances d'entraînement.
- La possibilité de créer et de modifier votre propre bibliothèque de formation.
- Enregistrer des exercices et des séances d'entraînement pour un accès facile.
- Une minuterie de sorte que vous ne jamais avoir à quitter l'application en temps vos exercices.
- Accès exclusif à des applications nouvellement ajoutés. Qui, Quand, Plus d'infos Qui Exemples de personnes qui utilisent cette application dès maintenant
- Pour les athlètes qui travaillent par eux-mêmes
- Pratiquer en petits groupes ou avec un partenaire
- Pour les entraîneurs et les formateurs à intégrer dans leurs séances d'entraînement, les leçons, ou des routines actuelles. Plus d'infos Autres avantages de l'utilisation de l'application
- Augmentation des performances
- Meilleure efficacité
- Les compétences et la coordination améliorée
- Calories brûlées en fonction de l'intensité des séances d'entraînement
- Muscles développés en participant pleinement aux exercices à pleine vitesse
- L'endurance améliorée et une bonne endurance cardio si vous travaillez assez dur
- Apprendre une technique parfaite, les fondamentaux et les compétencesCeci est une application incontournable pour les concurrents d'arts martiaux mixtes ou boxeurs débutants!