Six Pack Abdos en 30 Jours - Abdominaux Sculptés
Comment faire brûler la graisse du ventre rapidement et développer des muscles à la maison?
Si vous lisez ceci, félicitations! Cette application de culturisme a aidé des dizaines de milliers de personnes à atteindre leurs objectifs abdominaux. Il vous suffit de compléter les exercices pour abdominaux du 1er au 30eme jour. Les exercices pour la taille sont adaptés à tous les niveaux, et vous pouvez facilement les faire à la maison ou n'importe où et n'importe quand.
Nous avons fourni des secrets de musculation et d'entraînement des abdominaux grâce auxquels vous pouvez réduire vos calories dans la vie de tous les jours naturellement. Brûler la graisse du ventre et développer des muscles à travers les calories vous aidera à atteindre votre but.
CARACTÉRISTIQUES :
- Seulement 10 à 15 minutes d'entraînement par jour. Une séance d'entraînement de 30 jours avec votre entraîneur personnel.
- Les exercices d'entraînement pour abdominaux sont regroupés par groupe musculaire et par niveau de difficulté (facile, moyen, difficile). Vidéo montrant comment faire chaque exercice d'entraînement pour la taille. Réglage des instructions vocales et de la minuterie par exercice d'entraînement de la taille. Tous les exercices sont gratuits et ils peuvent vous aider à brûler la graisse du ventre ainsi qu’à tonifier votre taille à la maison.
- Développé par un entraîneur personnel certifié. Tous les exercices d'entraînement abdominaux sont conçus par modélisation 3D avec une résolution Full HD. Avec plus de 30+ exercices donc la "planche", le Crunch, les pompes,... pour rapidement obtenir des abdominaux.
- Absolument aucun équipement de gymnastique n'est requis dans cette application pour musculation – Utiliser cette application de musculation n'importe quand et n'importe où, pour les hommes tout comme pour les femmes.
Qu’y a-t-il dans cette application pour musculation?
- De nombreuses formes d'exercices pour une musculature forte et des abdominaux toniques.
- Les meilleurs exercices de Crunch pour obtenir un ventre plat. Ex: Crunch inversé, Crunch double, Crunch avec bras en l'air,...
- Comment maîtriser de nombreux exercices de pompes qui tonifieront vos abdominaux et vos bras.
- La clé est de vraiment travailler sur tous les muscles abdominaux et non pas seulement sur un seul muscle: le haut, le bas, l'oblique et le bas du dos. Il y a plus de 30 exercices abdominaux différents qui vous aident à développer les abdominaux supérieurs, inférieurs et obliques. Chaque exercice visera à développer les abdominaux supérieurs, inférieurs ou obliques.
- Suivi des calories brûlées pendant l'entraînement grâce aux fonctions du journal d'entraînement.
Catégorie : Santé et remise en forme
Avis (30)
Super application, beau travail ! Je met 4 étoiles minimum car j'aurais aimé d'avoir un coach vocal pour compléter chaque séance, pouvoir choisir le style de musique de fond
Au 6e jour, l'app ne vous laissent pas le choix de payer pour continuer!!!...le simple fait de regarder leur pub n'est pas suffisant...! Fec vous avez le choix entre $3,99/mois, $11,99/année ou $14,99/pour toujours...!....c pas la seule app d'entraînement comme sa, yen a d'autres, méfiez vous!!...
C'est superb! Et genial. Tout ca en maison. Hors conexion et avec tt les point essentiel comme la duration le temps de chaque exercice et tres organise
C'est une excellente app pour muscler les abdos, je n'ais pas encore fait boucoup de séances mais je vois déjà du progrès, je recommande fortement.
1er entraînements défi 1 sur 30 jours programme qui comprend 3 modes...novices..intermédiaires.. avancé..l'avantage sa travaille mieux qu'avec un coach je recommande cette application qui as mon avis vas me faire mal,en bonus un défi "gainage" asfaire tous les jours,penser as votre temps de repos,c'est as dire votre repos 1fois tous les 3 jours gainage as fond tous les jours no pain no gain ...bon courage!!
Une une application intéressante ça fait travailler en si peu de temps comme ça on s'ennuie pas. Après 6 jours ça devient payante. Pour moi ça vaut le coup si on voit le résultat obtenu
Tres bonne application, programme gratuit et le debutant est deja assez difficile pour quelqu'un qui n'a plus l'habitude de travailler ses abdos depuis longtemps
Très bon applis. mais je crois que pour le niveau debutant, les activités sont un peu corsées
Énormément de pub, en plus ils demandent de payer si tu veux pas de pub et plus de exercices. pour moi c'est pas top ça.
Un jour seulement gratuit, les 89 autres jours sont payants. Fallait juste signaler que l'appli était à 99% payant 😶😶😶
une très bonne application pour faire du sport même s'il y'a des entraînements payante mes ceux qui sont gratuit super meilleur appli pour en faire perso ça fait deux moi que j'en utilise
Pour une premier jour d'exercices, je sens que ça sera chaud les jours suivants mais ça fait vraiment beaucoup de bien. Merci à vous pour ce programme.
six Pack est une application incroyable je la recommande à tous mes amis, si vous voulez avoir un corps remarquable télécharger cette ampli.
Le délais d'achat est trop court. Seulement 5 scènes après il faut acheté. En 5 jours on ne peut avoir 1 résultat satisfaisant.
C'est un appli d'exercice physique à faire à la maison que j'apprécie jusque là 😊 On verra pour l'avenir Je m'exerce et ça fait du bien. Un peu mal partout mais j'adore.👍🏽
c'est une bonne application la seule chose est que je dois juste m'habituer avec la vitesse qu'on les exercices vraiment.
J'aime bien mais les épreuves telecharger pour que nous pouvons les suivre et pratiquer hor connexion les épreuves vons dans l'album vidéo du coup ça mélange
c'est cool cette application
C'est nul. Faut payer pour continuer après la 6ème séance. En plus trop de publicité.
Bon en fait c'est trop cool en fait c'est très très cool et c'est très perfectionniste je cherchais cette application là mais je l'avais jamais trouvé c'est trop cool en fait
je change de téléphone et puis plus rien.... on voit plus d'animation pendant les périodes d'entraînement
assez satisfaisant prend peut de temps ne demande pas beaucoup mais efficace. ça se sent dans le ventre😁👍👍
application très efficace pour les exercices rapides et tonifiant
Très bonne appli je vous le recommande mais dommage qu'à partir du 6eme jour on ne peut plus avancé et qu'on soit obligé de payé
j'ai acheté l'application mais après avoir changé de téléphone et réinstallé l'application il faut que je recommence à payer . aucune synchro avec notre compte ?
je mets cette note seulement pour avoir une réponse (je mettrai 5 après avec eu une réponse). Comment je peux payer l'abonnement mensuellement, la seule option est un abonnement annuel ?
Application nulle .. elle fonctionne juste pr 6 jours et par la suite elle exige de passer au premium et de payer c vraiment down
Une application "gratuite" qui demande de passer à la version pro à partir du cinquième jour. C'est dommage !
Cette appli est super je vous la conseille fortement ça fait beaucoup travailler les abdos vous allez avoir mal mais sa marche
Très simple et complet pour un résultat complet. J'apprécie !