Skill Yoga – Improve Mobility & Get Strong

Apprenez et profitez des techniques de yoga qui changent la vie en quelques minutes par jour avec Skill Yoga. Trouvez des centaines d'exercices sur la force fonctionnelle, la mobilité, la flexibilité et la pleine conscience. Ils sont tous conçus pour vous aider à devenir meilleur dans ce que vous faites, que vous soyez un athlète de compétition en quête de performances améliorées ou en essayant simplement de tirer le meilleur parti de votre vie quotidienne. Téléchargez Skill Yoga pour vous entraîner n'importe où, n'importe quand et commencez à améliorer votre vie, votre santé et vos performances. Le premier entraînement de votre plan sera totalement gratuit. De plus, vous pourrez découvrir d’autres séances d’entraînement gratuites dans la section bibliothèque.

ATTEINDRE VOS OBJECTIFS AVEC SKY YOGA

Que vous cherchiez à renforcer vos capacités, à augmenter votre mobilité, à réduire votre stress ou à acquérir de nouvelles compétences, il existe un programme d’entraînement ou un programme pour vous. Choisissez parmi des dizaines de vidéos de yoga, d'entraînement fonctionnel et de pleine conscience de grande qualité pour atteindre un autre niveau de performance athlétique et de force mentale.

POUR TOUT LE MONDE

Vous n'avez pas d'expérience de yoga ou de collants de yoga sophistiqués? Ne t'inquiète pas. Nous vous proposons des programmes pour débutants pour tout le monde, pas besoin de mettre un pantalon à la maison. Yogi déjà expérimenté? Notre évaluation initiale vous permettra de mettre en place un programme plus avancé.

DEVENEZ UN MEILLEUR ATHLÈTE

Toujours pas convaincu? Lebron James fait du yoga. Dirk Nowitzki fait du yoga. Peut-être un manque de mobilité, de force de base et de conscience est-il ce qui vous retient? Des athlètes de haut niveau du monde entier pratiquent le yoga, alors pourquoi pas vous? Nous avons un système d’entraînement moderne, fonctionnel et amusant, basé sur la science de l’entraînement, qui vous permet d’améliorer vos performances.

TRAIN À TOUT TEMPS, PARTOUT

Pratiquez-vous n'importe où avec SkillYoga, votre studio de yoga et de fitness personnel, que vous soyez chez vous ou en déplacement. La seule chose dont vous avez besoin est un tapis ou une serviette pour commencer. Définissez votre objectif, laissez l'entraîneur de compétences élaborer votre plan d'entraînement personnalisé, obtenez un accès illimité à des dizaines d'exercices de yoga, augmentez vos performances et développez un meilleur corps en quelques semaines.

PREMIUM: LE COACH DES COMPÉTENCES

1. Prenez des évaluations régulières pour suivre vos progrès (à venir bientôt)

2. Choisissez vos disponibilités - 2, 3, 4 ou 5 sessions par semaine

3. Obtenez un plan hebdomadaire adapté à votre objectif, votre niveau et votre emploi du temps

4. Donnez votre avis à l'entraîneur pour qu'il ajuste votre plan d'entraînement

5. Débloquez toute la gamme des séances d’entraînement et des méditations dans la bibliothèque.

6. Acquérir des compétences et techniques avancées sophistiquées avec des progressions pas à pas

NOTRE VISION

Nous aidons les athlètes de tous niveaux qui se sentent exclus de la culture actuelle du yoga à bénéficier d'un entraînement de yoga accessible, fonctionnel et réaliste afin d'améliorer leur vie et leurs performances.