Sleep Booster - Sleep, Snore & Voice Tracking
Sleep Booster est basé sur la seule option extrêmement efficace «anti-drogue» pour surmonter les problèmes de sommeil. Contrairement aux somnifères, il aide à éliminer les causes sous-jacentes des problèmes de sommeil et à adopter de meilleures habitudes de sommeil.
COMMENT FONCTIONNE L'APPOINT DE SOMMEIL
S'endormir:
Une respiration profonde et calme conduit à la prédominance des processus d'inhibition dans le système nerveux central. Il permet de réguler la pression et le rythme cardiaque, de focaliser l'attention sur la respiration et de distraire ainsi les pensées non désirées. La respiration profonde et contrôlée est associée de manière évolutive à une sensation de repos et de détente. De plus, les sons apaisants permettent de se détendre et de ressentir une émotion positive, réduisant efficacement le risque d'excitation avant de dormir.
Rétention de sommeil:
La technique de respiration permet un remplacement plus fiable des rythmes de veille (ondes alpha et bêta) par des ondes de sommeil de faible amplitude (ondes thêta et delta), rendant ainsi le sommeil beaucoup plus durable. Les séances de méditation favorisent la relaxation profonde et amènent le corps à un sommeil profond et durable. La méditation au coucher améliore qualitativement la phase de REM la plus fragile, ce qui vous permet de terminer un cycle complet de sommeil et de vous sentir plein d'énergie le matin.
Awakening:
Après un bon sommeil profond, votre corps est restauré et prêt à fonctionner pleinement. L’alarme intelligente analyse votre horaire de sommeil et vous réveille doucement de la phase la plus légère de votre cycle de sommeil. De jolies mélodies d'alarme vous permettent de vous réveiller doucement, progressivement et sans stress. Il est très important de vivre les premières minutes de votre journée avec des émotions et des pensées positives.
POURQUOI AVEZ-VOUS BESOIN DE BOOSTER SLEEP?
Posez-vous les questions suivantes:
Avez-vous de la difficulté à vous endormir ou à rester endormi?
❓ Vous sentez-vous fatigué le matin juste après votre réveil?
Avez-vous de la difficulté à vous concentrer pendant la journée?
Avez-vous du mal à rester organisé?
Vous sentez-vous tellement fatigué que tout ce à quoi vous pouvez penser est de dormir?
Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, vous pouvez certainement tirer parti de l'application Sleep Booster pour améliorer votre sommeil et votre bien-être. Téléchargez Sleep Booster et profitez de votre sommeil parfait.
⭐️ POURQUOI LE BOOSTER SOMMEIL?
Nous vous aidons à vous endormir facilement.
Catégorie : Médecine
Avis (30)
L'application était très bonne, mais depuis le changement de nom je ne peux plus écouter mes pistes lorsque mon téléphone est verrouillé ou lorsque je suis sur une autre application. Ce n'est vraiment pas pratique :(
Nul nul nul ! On vous fait croire que c'est gratuit, mais pour écouter vos enregistrements il faut d'abord subir 30 secondes de pubs, et ensuite, vous ne pouvez écouter que le premier enregistrement, c'est-à-dire le moment où vous ne dormez pas encore, qui ne dure que 30 secondes... Sacndaleux de se foutre de la gueule des gens à ce point !
Application parfaite!! J'ai cru à une blague au début mais j'ai testé et... Superbe nuit et super réveil en douceur... Accompagné d'une journée pleine d'énergie! I don't get the science behind these audios BUT damn they do the job... I recommend !!! Par contre, le prix reste assez haut selon moi...
J'ai acheté l'application et je n'ai pas accès au contenu premium, j'ai toujours les pub et pour accéder à mes données on me demande d'acheter de nouveau l'application. J'ai écrit au développeur et je n'ai aucune solution de leurs part. Une vraie arnaque. -> retour du service client : ils ne peuvent rien faire pour moi. Ils ne me rembourseront pas -> je viens de me faire arnaqué de 20€.
Nul, vraiment éclaté au sol. Sa prend beaucoup de place inutilement, c'est seulement en anglais (le point le moins grave), on ne peut pas ne pas faire la méditation. Et pour finir, moi qui l'avait télécharger de base pour m'entendre dormir, JE NE PEUX PAS, parce que c'est premium mon Q. Vraiment déçu, cette application est inutile, nul, une perte de temps.
Le trackers de sommeil est uniquement réservé aux clients qui payent. Dans la version gratuit, vous avez simplement la relaxation pour dormir. Si vous voulez analyser votre sommeil, soit ce n'est pas la bonne appli, soit vous sortez votre portefeuille. Pub mensongère.
Super bien! Mais y'a un bug vraiment dérangeant : quand on active le "sommeille" sans alarme, il met pas en mémoire le moment du reveille, la duré du someille, etc. C'est plate :/
L'application ne tient pas en compte que je ne souhaite PLUS de cadran. Résultats jme fais réveillée à 5h30 TOUS les matins. Non merci plus pour moi !
Très bonne application aucune publicité chose qui est très apprécié avant d'aller dormir, ça aurait été encore mieux s'il y avais une version en français, mais ce n'est pas grave du tout
Toutes les fonctions pour lesquelles j'avais téléchargé l'application sont payantes. Ainsi donc, impossible d'essayer ce qui m'intéressait. Je ne payerai pas 40$ US pour une application qui ne me servira que très peu.
Application qui à l'air intéressante, mais une fois configurer vous demande un abonnement, Pendant les 3 jours d'essai elle m'a vidé ma batterie (l'écran reste allumé)
La période d'essai du premium censée durer 7 jours dure en réalité 3jours. Google favorisant ce genre de paiement frauduleux je vais devoir faire opposition auprès de ma banque pour récupérer 40€ pour une application inutile.
C'est vraiment une bonne idée, je le recommande vivement. Seul petit point négatif c'est quelle n'est disponible qu'en anglais ! À quand une version française ? 🤔
L'impact de la sonnerie vivifiante au réveil fût une grande surprise qui m'a permis d'aborder le réveil non pas comme une tâche lourde mais comme un moment de pleine conscience d'être en vie
Application pas gratuite. J'ai pu écouter que le premier enregistrement. Pour les autres c'est payant.
J'aurai bien aimé que l'application soit programmable pour démarrer automatiquement à l'heure programmé. Merci
Acheté et déçu, application en anglais et peu de fonctionnalités intéressantes. Je souhaite le remboursement
Application très pauvre à moins de devoir payer. Il faut payer pour avoir accès à nos résultats. C'est une grosse blague..
Ce qui est montré durant l'annonce est payant + alarme que je n'ai jamais mise très difficile a fermer (a 7h du matin lors de ma journée de congé 😠)
Tout est en anglais et on doit payer pour entendre les enregistrements.. franchement désolant!
Absolument inutile c'est un piège à publicité et il faut payer pour une appli qui ne sert à rien
Application en anglais et il faut payer pour avoir toute les fonctionnalités.
J'aime beaucoup le concept, mais c'est dommage qu'il y ait autant de fonctionnalités payantes.
C est assez decevant on a le droit d entendre 2minutes et puis tout les autres audios il faut payer minimum 5 euros
Si seulement on pouvait enregistrer nos vois durant la nuit sans la versions Premium
Abonnement au sein de l'appli. Elle n'est plus gratuite au-delà d'une période d'essai de trois jours.
Pourrait être intéressante si tout n'était pas payant ou n'entrainait pas une publicité
Application payante et non gratuite , tu decouvre ca apres le telechargement .
Cette application né pas gratuite pour quel raison on installe l'application gratuitement et on trouve que c'est pas gratuite de utiliser l'application
J'ai acheté la version payante et depuis l'application beugue... les " calming sounds " s'arrêtent au bout de quelques secondes et c'est dû au fait que l'application s'est carrément éteinte à cause de ça, fonctionnalité inutilisable, je ne recommande pas du tout Mon message aux développeurs est, de plus, resté sans réponse, je n'ai aucune explications de leur part ni de prévision de correction de bugs.