SleepCycle - Sleep Calculator

Fatigué de se réveiller épuisé? Vous ne pouvez pas vous sortir du lit à une heure raisonnable le matin? Vous n'êtes pas obligé de configurer des alarmes multiples plus!Chaque nuit, votre cerveau transitions à travers différents stades du sommeil.Chaque étape a des effets différents sur votre corps
- de restauration physique pendant le sommeil profond, à la consolidation de la mémoire au cours de rêves.Tous ensemble, ces étapes ajouter jusqu'à environ 90 minutes, ce qui représente un cycle complet du sommeil.SleepCycle calcule les meilleures heures et vous aide à se réveiller entre vos cycles de sommeil.SleepCycle peut calculer quand se réveiller, quand il faut aller dormir et quand se réveiller si vous dormez maintenant. Vous pouvez également configurer une alarme avec SleepCycle.Définir une alarme de cycle de sommeil qui vous aidera à vous réveiller au meilleur moment possible dans votre cycle de sommeil afin que vous réveiller rafraîchi.