SportPsych Performance Coach

EN SAVOIR SPORTPSYCH COMPÉTENCES pour améliorer les performancesPour l'auto-assistance et d'auto-améliorationS'il vous plaît envoyer des problèmes ou suggestions. Nous sommes à l'écoute et nous voulons fournir une application de qualité.NOUVELLE FONCTIONNALITÉ!**
* L'évaluation statistique de vos performances lorsque vous enregistrer notes sur nouvelle fonctionnalité de la revueCette application est basée sur la recherche psychologique et est parrainé par un psychologue du sport clinique. Il enseigne les techniques de la psychologie du sport pour améliorer la performance athlétique et atteindre le succès.**
* Voulez-vous apprendre à être "dans la zone" pendant la compétition?**
* Voulez-vous améliorer votre concentration et de se concentrer lors de l'exécution?**
* Avez-vous besoin pour augmenter votre motivation et la confiance en soi?**
* Vous voulez apprendre la pratique mentale de vos compétences athlétiques pour aider à la mémoire musculaire?**
* T négative auto-parler vous la défaite lors de la compétition?**
* Avez-vous devenez trop tendue lors de l'exécution / compétition?**
* Pouvez-vous obtenir plus si vous aviez meilleure concentration mentale?Si vous avez répondu «oui» à une de ces questions, téléchargez cette application pour apprendre les habiletés mentales pour augmenter votre motivation, la concentration, la concentration, de la sensibilisation et de débit pour améliorer votre performance athlétique.Remplissez Journal à évaluer vos performances**
* L'analyse de corrélation**
* Évaluer la satisfaction de la performance par niveau d'intensité**
* Évaluer la satisfaction de la performance par le niveau de mise au point**
* Déterminer si le niveau d'intensité a un impact positif ou négatif par comparaison avec un accentWeblinks à audios à ExcelAtLife.com comprennent:**
* Sport Motivation  --focuses sur les pensées difficiles qui interfèrent avec la réussite tels que la peur de l'échec ou de la demande réflexion**
* Formation Intensité  --teaches comment accéder à l'état émotionnel souhaité qui est nécessaire pour de meilleures performances**
* Mindfulness  --helps pour améliorer la sensibilisation, la connexion et le débit en utilisant la relaxation sensorielle**
* Sport Imagery  --teaches visualiser techniques performants pour améliorer la mémoire musculaire et l'orientation / concentrationArticles fournis comprennent:**
* Qu'est-ce que la psychologie du sport?**
* effets de l'intensité sur la performance**
* Excellence vs Perfection**
* Motivation: intrinsèque vs. extrinsèque**
* Guide de configuration réalisables objectifs**
* Mise au point développement**
* Auto-efficacité: La clé de la réussite dans le sportAméliorer la performance sportive:**
* Utiliser des méthodes pour améliorer la mise au point avec votre swing de golf**
* Apprenez à obtenir dans la zone avec des arts martiaux / karaté**
* Réduire effondrements dus à la sur-pensée dans le baseball ou le softball**
* Motivez-vous pour améliorer l'efficacité de votre pratique**
* Créer état de pleine conscience pour une piste de courseBasé sur les principes de la psychologie du sport et parrainé par un psychologue du sport qui est une ceinture noire en Kenpo Karaté:**
* Lire "de renforcement de la performance dans les arts martiaux" au ExcelAtLife.com pour un examen complet de la psychologie du sport appliquée au karaté et d'autres arts martiaux.La psychologie du sport utilise les principes de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour enseigner l'utilisation de méthodes mentales pour améliorer vos performances dans un sport, mais peut être particulièrement utile avec le golf, arts martiaux, piste. La plupart des athlètes de haut niveau utilisent ces habiletés mentales si elles étaient formellement enseignées ou apprises par l'expérience. Toutefois, les athlètes amateurs peuvent améliorer leurs performances en incluant ces compétences dans leur pratique.Pour de nombreux athlètes qui sont habitués à être concentrés physiquement, les compétences mentales peuvent être un défi. Cependant, le temps passé à développer ces compétences et leur utilisation peut être bien utile de l'amélioration de la performance des habiletés physiques.Souvent, les seules choses qui séparent les bons athlètes des athlètes d'élite est le degré de motivation, la capacité à se concentrer et de se concentrer dans toutes les conditions, la possibilité d'obtenir "dans la zone" lorsque cela est nécessaire, et l'auto-efficacité (la confiance dans votre capacité).