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Stop-tabac

Développée par des experts de l'arrêt du tabac de l'Université de Genève, elle vous propose gratuitement des conseils personnalisés.

Après avoir défini votre profil, vous recevrez régulièrement des messages de suivi, comme si un coach personnel vous accompagnait tout au long de votre arrêt!
Sur la page principale, visualisez en un clin d'oeil la liste de vos bénéfices, toujours utile pour entretenir votre motivation.
Vous pourrez aussi vous divertir en collectant des succès et des trophées associés à l'arrêt ou à l'utilisation de l'application.
Enfin, recherchez le soutien de vos proches: définissez un "parrain" à appeler en cas d'urgence et partagez tous les messages que vous voudrez sur votre mur Facebook (conseils, succès, trophées).

Liste des principales fonctionnalités:
- explorez les avantages de l'arrêt, personnalisez vos propres motivations.
- identifiez les principaux obstacles à l'arrêt, obtenez des conseils pour y faire face.
- établissez une date d'arrêt et recevez régulièrement des messages générés en fonction de votre profil.
- visualisez vos bénéfices sur divers compteurs (cigarettes évitées, temps de vie gagné, argent économisé, nombre de jours d'arrêt).
- motivez-vous en vous fixant un objectif d'achat avec les économies réalisées.
- accédez à des conseils en cas d'envie
- trouvez des astuces contre les symptômes de manque
- définissez un parrain, partagez vos succès sur Facebook.
- collectez des succès et des trophées au fil des jours...

Application réalisée par OCTO Technology (Suisse).

Catégorie : Santé et remise en forme

Recherches associées

Avis (30)

Kar. F. 7 nov. 2021     

Appli intéressante mais avec des dysfonctionnements. Quand on veut ajouter des points personnalisés dans "motivations" (avantages et obstacles), impossible de les nommer et de leur attribuer un émoticône. Et impossible aussi de les supprimer si on s'est trompé. Les messages du coach ne sont pas toujours pertinents par rapport à la date d'arrêt et parfois ils restent bloqués plusieurs jours. Je préférais l'ancienne version.

Un. u. d. G. 23 oct. 2018     

Très bonne application. Une fois que j'ai pris la décision d'arrêté j'ai installé Stop Tabac. Plusieurs fonctionnalités renforcent la motivation de l'arrêt du tabac, compte des jours sans fumer, économies réalisées, conseils prodigués à de bons intervalles et de qualité, etc. Cette application m'aide encore aujourd'hui. Je la consulte quelques fois pour voir le chemin parcouru, les images qui m'ont motivé à arrêter, etc.

Un. u. d. G. 13 juil. 2019     

j'avais deja utilisé sans probleme l'ancienne version sans questionnaire. mais le questionnaire de cette nouvelle version est mal fait puisque si on a déjà arrêté depuis quelques jours il faut donner obligatoirement une date d'arrêt à partir de la date du jour. donc bug. puis on vous demande une 2eme adresse e-mail et un 2eme no de tel, vos coordonnées complètes ect... c'est du lourd. enfin si on n'est pas éligible alors l'application ne fonctionne pas et vous renvoie au questionnaire vierge.

Un. u. d. G. 5 févr. 2019     

370 jours d'accompagnement quotidien, j'ai trouvé très motivant de connaître l'argent économisé par jour, le décompte des jours, les petits messages de soutien, les étapes en forme de trophées. Même si la forme de l'appli peut paraitre un peu cheap, le contenu est top. A priori le programme se termine prochainement pour moi qui y suis depuis plus d'un an, vous allez me manquer 😉

O. L. 20 sept. 2021     

Vraiment dommage qu'à cause d'un problème d'affichage je ne vois jamais la fin des diverses informations proposées. Texte coupé en plein milieu d'une phrase et impossible d'en voir la fin. J'ai utilisé stop tabac il y a 5 ans pour arrêter de fumer. C'était très efficace. Depuis, l'application me semble s'être inutilement compliquée. Du coup, 6 tentatives d'arrêt infructueuses en 1 mois...

Aub. A. 12 avr. 2022     

Application sobre, intelligement rédigée, (manque des bouts de textes sur ma version). Gratuité appréciée car pas vraiment décidée à arrêter de fumer . (Conso : 3 à 7 cigarettes/jours depuis 30 ans . Avec plusieurs arrêts dans ma vie allant de trois ans , à quelques mois . La difficulté pour moi "petite fumeuse" étant de ne pas me remettre à fumer occassionnellement. Ai réalisé grâce à vous l importance de la dépendance. Arrêt du tabac depuis 16 jrs. Contre nicotine en pastille. A suivre..

Un. u. d. G. 7 juin 2019     

Comme beaucoup d'autres, j'ai arrêté de fumer avec l'ancienne version (trop top). J'ai installé la nouvelle et là ... c'est autre chose. Il faut créer un compte plutôt compliqué dans le but d'être le cobaye d'une étude. Si l'idée n'est pas mauvaise en soit, la forme est maladroite et la demande franchement forcée. Dommage mais je désinstalle.

Suz. B. 23 juin 2021     

Je trouve les conseils excellents parceque ils donnent de très bons résultats quand on les applique. Exemple : volonté, motivation, décision, et subtituts. Cocktail de réussite garanti à très long terme. Tout pour bien démarer une si difficile entreprise. Merci de TOUT coeur STOP tabac.

Un. u. d. G. 10 nov. 2019     

Je désinstalle, l'ancienne version était beaucoup plus sympa. Après une rechute, je viens pour être accompagné, et là tout un questionnaire, pour ensuite me dire que je n'étais pas éligible. Vous perdrez beaucoup d'utilisateurs avec cette version.

Un. u. d. G. 29 janv. 2019     

j'adore cet application… J'a arrêté de fumer il y a 3 mois. Je change de portable, veut la réinstaller…. Il y a un questionnaire pour l'installation, j'obtiens un code, j'ai mal du le relever car il ne marche pas…. impossible à ravoir, je refais le test, on me dit que j'ai déjà répondu… bref quelqu'un à un code??? Dommage car très pratique et bien documenté. Dommage que ce n'est pas lié à un compte en ligne: même compte sur deux portables différents, conservation de l'historique...

Un. u. d. G. 5 févr. 2019     

La dernière mise a jour est impossible à installer. Sûrement due au nouveau questionnaire. Il est obligatoire pour utiliser l'application. Je suggère au utilisateurs actuelle de trouver une alternative, il en existe plein !

Un. u. d. G. 7 mars 2019     

cette appli m'a beaucoup apporté au début de mon arrêt mais depuis fin janvier impossible de faire la mise à jour. obligé de désinstaller et ré-installer et là l'appli n'a plus du tout la même interface. Beaucoup moins jolie et surtout plus de conseils.....très déçue je désinstalle

Un. u. d. G. 10 avr. 2019     

c'etait la #1, elle a ouvert la voie aux autres appli du meme genre, mais au final elle ne représente plus grand chose, pas de soutien, pas d'aide, un simple compteur de 3 lignes, focalisé sur l'envoi de donné pour leurs etudes à publier...

Un. u. d. G. 29 janv. 2019     

très bonne application. J'ai arrêté depuis 6mois et l'application m'a beaucoup aidé à passer les 2 premiers mois sans craquer. elle permet de comprendre les mécanismes de l'addiction et de faire quelque chose quand on a une envie. Bref, merci !

Un. u. d. G. 21 déc. 2018     

Cette application nous premet de trouver la force de ne pas remettre la main sur un paquet de cigarettes. Grace à ce système de "score" calculant le nombre de jours sans fumer, ainsi que les profits effectués grace à l'arrêt du tabac, cette application nous donne la force d'arrêter et amplifie les remords par anticipation au fait de penser à repprendre. Merci

Un. u. d. G. 11 mai 2019     

Merci pour votre soutien, vos notifications d'informations, vos conseils répétés. Un vrai compagnon de route. Cela fait un an que j'ai arrêté et démarré une nouvelle vie. N'hésitez pas à envoyer d'avantage de notifications à ceux et celles qui veulent arrêter pour les sensibiliser et leur donner envie d'arrêter.

Un. u. d. G. 25 oct. 2019     

J'avais réussi à arrêter plusieurs mois avec l'aide de cette appli. Apres une rechute je me suis redécidé a la télécharger mais le questionnaire hyper lourd (qui n'existait pas avant...) m'a découragé, particulièrement sa formulation culpabilisante (demande d'attestation sur l'honneur...donc si je rechute encore devrais-je me sentir déshonoré ?). Je comprends les nécessités d'étude mais la fonction première de l'appli n'est elle pas d'aider le plus grand nombre à arrêter de fumer ? Dommage.

Un. u. d. G. 30 déc. 2019     

Application inutile. Aucun support réel au sevrage du tabac. 3 messages et 3 conseils pour soit disant vous aider a supporter le manque. Juste compter les jours sans tabac et les économies? Besoin d'une appli pour cela? Ce qui n'est pas normal c'est que chaque fumeur en sevrage doit participer à une étude très utile et précieuse pour la santé publique, malheureusement aucune compensation et aucunes aide n'est donnée aux sujets. Pour cette raison, je ne participerais finalement pas à l'étude.

Un. u. d. G. 18 janv. 2020     

L'ancienne version est très bien! J'ai voulu voir ce que donnait la nouvelle version ! Super ça fait plus d'un an que j'ai arrêté donc la nouvelle application n'est pas pour moi ! Pas de portage des données ! Donc je reste sur l'ancienne version !

Un. u. d. G. 24 févr. 2019     

L'ancienne app était belle et top ( j'aurais mis le max d'étoiles) dans l'accompagnement mais mtt avec la nouvelle mise à jour 😑 le design est tellement triste et "professionnelle" je ne m'y retrouve plus dans cette app qui ne me représente plus... Je vais malheureusement le désinstaller. C'est dommage elle était bien avant la mise à jour

Céd. V. 13 juil. 2020     

J'ai décidé d'arrêter et j'ai choisi cette application pour m'encourager et comme soutien en plus de mon entourage. 2 semaines déjà sans tabac ou autre substitut. J'encourage vivement cette application, de plus j'ai accepté sur l'honneur de remplir 3 enquêtes supplémentaires pour une étude. Un but de plus !!!!!

Sop. D. 28 mai 2022     

Super application qui aide bien lorsqu'on est décidé à arrêter de fumer! Des messages de soutien tous les jours!

von. h. 19 déc. 2021     

Merci merci merci pour votre aide. Grâce a votre application on a surpasser beaucoup d'épreuves. C'est pas facile mais on a ténu le coup. Continuons la route.

Un. u. d. G. 16 févr. 2020     

Voilà 2ans que j'ai arrêté. En cas de coup dur j'aime venir regarder un œil sur l'appli et m'accrocher aux résultats obtenus. Changement de portable....réinitialisation de l'appli...compte perdu ! Qu'elle déception croyez moi.

Un. u. d. G. 10 avr. 2019     

Je ne pouvais pas installé la nouvelle application jai du désinstaller l'ancienne appli et jai perdu toute mes données et impossible de les rentrer dans la nouvelle application car il me faut créer un compte pour leur statistiques je désinstalle et je n'utiliserais plus

Un. u. d. G. 7 janv. 2019     

2mois sans tabac et cette appli m a vraiment aidée, notamment le forum qui est un grand soutien dans l arret de la cigarette. je recommande. elle est simple et sans chichis, pratique.

Un. u. d. G. 27 mai 2019     

lancienne version été top avec de nombreux conseils et info elle ma vraiment aide a arreter de fumer. jai repris et réinstallé lappli mais la nouvelle version est trop basique ya plus rien je désinstalle

Aur. F. 18 nov. 2020     

Sert uniquement à promouvoir les substituts nicotiniques et la cigarette électronique. Application complément inutile pour ceux ne souhaitant utiliser ni l'un ni l'autre.

Un. u. d. G. 1 déc. 2019     

Super application qui soutien dans l'arrêt du tabac. Je la désinstalle car j'ai arrêté de fumer depuis 1 an et je suis enfin débarrassée du tabac. Merci.

Un. u. d. G. 8 déc. 2018     

Le top ! J'aimerais qu'il apparaisse un bouton pour dire que tout va bien, que je ne refume pas. Être félicité à la demande. Grâce à cette application, je ne fume plus.