Stress Releaser Meditation

Stress Releaser est la première application Android biofeedback qui permet de vous guider dans le calme et la méditation de détente avec un système de points de biofeedback. Il peut bas votre tension artérielle. La vague de biofeedback VRC vous aidera à rappeler le niveau de votre pratique de la respiration de relaxation. Cette application a été conçue pour être non seulement simple et facile à utiliser, mais aussi efficace pour une utilisation dans la vie moderne. Vous êtes en mesure de mettre en place votre propre rythme et de la pratique souffle minuterie qui élimine tout souci de manquer un rendez-vous ou de toute autre obligation que vous pourriez avoir. Cette application possède les mêmes fonctionnalités exactes que d'autres dispositifs de biofeedback qui se sont révélées efficaces pour la thérapie de relaxation. Cependant, avec la mélodie en plus des aides visuelles, cette application de biofeedback permet de vous détendre davantage et être en mesure de noter votre niveau détendre. Pas de pièce jointe ou matériel spécial est nécessaire pour cette application de biofeedback. Les essais cliniques ont montré que la respiration lente et profonde peut faire baisser votre pression artérielle à 14/8 mmHg points à l'intérieur quelques semaines la pratique. Stress Releaser donne maintenant tout le monde une chance de pratiquer sans rémunération énormes sommes d'argent pour ces appareils, du matériel coûteux.But de l'App:1) Réduisez votre pression artérielle élevée.2) Aide à l'insomnie et de l'aide avec un meilleur sommeil.3) Réduisez votre stress quotidien et vous faire plus calme et votre vie plus paisible4) Aide à soulager votre stress et la dépression.5) Assurez-vous de mettre davantage l'accent pour votre étude et de travail.6) utiles dans la gestion des maux de tête et les migraines.7) Lenteur, respire profondément peuvent aussi aider à la gestion de la douleur.8) vous aider à mieux médiation.Comment l'utiliser:1) Les nouveaux utilisateurs devraient passer 15 minutes session de formation pour trouver le rythme le plus confortable respirer. Couvrez votre retour lentille de la caméra avec votre doigt complètement. Vous ne devez pas couvrir votre LED, mais devez vous assurer que la lumière est assez fort pour aider la caméra à lire votre pouls. Pour les téléphones avec grande distance entre la caméra et LED, essayez de mettre votre doigt perpendiculaire à la surface de l'appareil et laisser la foudre LED le bout du doigt.2) Une fois que vous savez le plus confortable respirer rythme, aller dans les paramètres et définir le rythme du souffle à votre niveau confortable. Vous pouvez également définir la pratique minuterie pour votre session de pratique.3) Utilisez votre doigt pour couvrir complètement en arrière lentille de la caméra de téléphone. Assurez-vous LED est l'éclairage de votre doigt d'un côté comme de plus près que possible. La fréquence cardiaque détectée devrait être assez constant. Si vous voyez vos changements de rythme cardiaque trop élevé ou trop bas, vous avez probablement ne couvrent pas totalement objectif avec votre doigt. Si votre doigt se sent trop chaud, vous pouvez utiliser de la colle de petit verre en plastique au dos de votre téléphone pour couvrir votre objectif et LED.4) Rappelez-vous tout le but de la pratique de la respiration lente et profonde est d'assurer la cohérence avec votre système nerveux à travers votre souffle en douceur avec la concentration. Habituellement, cela prend quelques minutes pour ajuster votre souffle pour passer à l'étape calme.5) Le temps de pratique suggérée est de deux, à quinze minutes séance par jour pour atteindre environ 200 points. Le rythme de la respiration idéale est de 5 à 6 minutes par le souffle pour atteindre la cohérence. Si vous suivez le temps de pratique recommandée, vous devriez vous sentir et voir les résultats après six semaines de pratique. Utilisez votre pratique de la respiration dans votre vie quotidienne.6) Cela ne veut pas dispositif médical. A besoin de vous, consultez votre médecin de changer la dose ou d'arrêter votre traitement si vous voyez votre hypertension artérielle chute.exigences de téléphone:Le téléphone Android doit être Galaxy II équivalent ou le haut. La détection d'impulsion est fortement tributaire de la vitesse de l'appareil et la puissance de traitement de téléphone. L'application sur l'App Store pour l'iPhone sera bientôt disponible.