Stretch Exercises

Il ne doit pas impliquer un engagement de temps énorme, mais l'étirement peut finir par vous donner d'énormes résultats!Souffrant de maux de dos et des douleurs constantes de taille? Sentant toujours énergies drainés après une journée de travail? Ou pris dans les esprits faibles avec trop de pression? Un programme d'étirement régulier peut apporter plus d'avantages que vous avez imaginé.Exercices d'étirement fournit un moyen plus pratique pour étirer avec ou sans une simple chaise. Conçu par des professionnels, mais facile à apprendre, exercices stretch utilisent et simplifier divers Postures de yoga pour tous, indépendamment de la flexibilité, de profiter de la détente totale et de rafraîchissement par des étirements tous les jours.Quels sont les avantages d'étirement apporter?
- Soulage les maux de dos, des douleurs de l'arthrite
- Réduit la tension musculaire et augmente l'amplitude des mouvements de vos articulations
- Renforce les muscles et brûle les graisses supplémentaires
- Augmente la circulation sanguine et stimule votre immunité
- Augmente les niveaux d'énergie et soulage la pressionÉtirement Exercices caractéristiques dans
- Professeur de yoga Professional offre une pratique correcte et des instructions détaillées.
- 40 poses d'étirage sont disposés en catégories pour la formation des différentes parties du corps.
- Une chaise unique vous aide à plus facile et mieux étirement.
- Vous pouvez choisir quelques poses qui s'étendent à une routine quotidienne.
- Option de diaporama et une fenêtre demandant semi-transparent offre plus de commodité.