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Stretching & Pilates Sworkit

Flexibilité accrue avec ce Stretching & Pilates entraînement formateur avec des séances d'entraînement libres pour améliorer la flexibilité et éviter les blessures.Cette application très ciblée vise à offrir des séances d'entraînement rapides et efficaces qui correspondent à votre vie.Stretching & Pilates Sworkit fournit 3 séances d'entraînement uniques:Plein stretch BodyHead to Toe stretchEssentials de Pilates
- Choisissez votre séance d'entraînement.
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- Suivez le formateur vidéo pour savoir exactement ce qu'il faut faire!Sworkit fournit des entraînements personnalisés qui correspondent à votre calendrier et vos objectifs vs réarranger votre horaire pour travailler. Swork-out partout, à tout moment, car aucun équipement est nécessaire. Non Gym. Pas d'excuses.Rejoignez les 17 millions d'utilisateurs qui ont téléchargé des applications Sworkit pour aider à atteindre vos propres objectifs de fitness. Sworkit a été présenté par Lifehacker, la course des femmes, Gizmodo, Mashable, Army Times, Brit + Co, Elle Magazine, TechCrunch et beaucoup d'autres.Ne vous limitez pas à même 12 exercices PERÇAGE de la séance d'entraînement 7 Minute ...Ne vous sentez pas coupable ...DO Sworkit et voir les résultats en aussi peu que 5 minutes par jour!Si vous voulez encore plus de vos séances d'entraînement, consultez ou premier produit, SWORKIT.

Catégorie : Santé et remise en forme

Recherches associées

Avis (30)

Fab. S. 10 août 2019     

pas d explication pour les exercices. Transitions trop rapides.

Kry. H. 24 juil. 2020     

Bandes noires sur l'écran en qqs secondes d'utilisation

Elv. M. O. 11 mai 2020     

Très bonne application

Car. P. 4 avr. 2020     

Je vois des ligne noir dans mon aplication

Un. u. d. G. 17 janv. 2017     

Manque la possibilité de faire des tranches plus ou moins longues (30sec par exo d'office), car allonger la durée d'entraînement fait juste refaire des exercices sans adapter la durée de chacun, du coup ça va trop vite (malgré le temps de préparation possible de 5sec) même si on a du temps devant soi (petit côté stressant désagréable). Ca reste une des meilleures appli que j'ai testées. Heureusement qu'il y a l'animation pour les FRANÇAIS

Jul. B. 17 juil. 2017     

Super Application, un seul reproche, il faudrait absolument qu'on puisse choisir la durée de l'exercice. 30 sec pas étirements étant beaucoup trop court.

HRI. G. 16 févr. 2017     

Tout à fait d'accord ave les coms précédents. Appli vraiment bien mais il faut donner la possibilité d'augmenter le temps de transitions. Il faut le temps de changer de position et de vérifier que l'on fait bien le mouvement. A changer impérativement très vite svp !!

Vio. L. 21 août 2017     

Bonne appli pour les etirements bien que je ne comprenne toujours pas pourquoi qq echauffement se glissent entre 2 etirements.

Mic. L. 1 avr. 2017     

Elle es sûrement bien dommage que ca fait que de planter pouvez vous corriger se problème svp

H.. R. 12 mars 2017     

Au top pour une débutante comme moi. Ca fait du bien Et et ca permet de retrouver une bonne souplesse. Je suis ravie.

Ben. 4. 11 déc. 2016     

Bonne description des exercice malgré un enchaînement un peu rapide. Super pour les petites douleurs quotidiennes aux jambes et au dos.

Un. u. d. G. 11 déc. 2016     

Bien mais durant la pause, il affiche un écran noir et à cause de cela on ne voit plus l'exercice..

ali. p. 18 juin 2017     

Le contenu est très bien, mais à la première notification reçue sur le téléphone, c'est la panique, tout se gèle. Si cela est corrigé et que l'on peut profiter pleinement de l'application, cela change tout

Mar. S. 21 mai 2017     

L'application bugue au bout de 3 mn.ecran noir et impossible de faire quoique ce soit.

Séb. V. C. 9 sept. 2017     

Je débute dans l'utilisation de cette application et elle est très bien pour l'instant. Merci

Van. M. 20 mars 2017     

Super application avec exercices variés mais manque des indications concernant la respiration.

Mel. B. 15 nov. 2016     

J'aime bien, il y a quelques petits bugs. Mais sinon c'est une application qui fait du bien!

Ade. G. 18 oct. 2016     

Ravie de cette application ! Très peu de publicités et très pratique (vous pouvez sélectionner votre temps d'exercice par tranches de 5mn) vidéos et consignes claires. Je recommande cette application !!

Mic. G. 19 juil. 2017     

Après les séances gratuites de muscu de l'app fizzup, une bonne séance d'étirements avec cette app ça fait du bien

Agn. D. 3 janv. 2017     

Appli simple et pratique avec des modèles aux corps réels enfin ! ☺

San. A. 15 juil. 2017     

Bien expliqué, les exemples sont illustrés par de vrai corps, ce qui simplifie l'exécution.. Par contre l'enchaînement est parfois un peu rapide... Sinon, c'est une très bonne application... Ce serai bien de pouvoir l'afficher sur un écran de TV en faisant du partage

Sar. L. 25 oct. 2016     

Ça fait du bien pour la souplesse et pour les muscles qui sont raide j'adore 💕

Reg. G. 25 janv. 2017     

Rien de mieu quun entraînement matinal , je vous le dit !

Sop. E. 20 nov. 2016     

Cela permet de maintenir sa forme. Bonne appli

Van. D. 20 déc. 2016     

Bonne application qui guide pour faire des étirements. En douceur et bien expliqué !

Dav. L. 17 mars 2017     

Super appli. J'aurais mis 5* si on pouvait choisir la durée de chaque exercice !

Fra. C. 19 oct. 2017     

Appli sympa mais il faudrait un didacticiel pour l'exécution de certains mouvements.

Un. u. d. G. 29 nov. 2016     

Ça enchaîne un peu vite, mais sinon c'est intéressant.

Isa. K. 30 sept. 2016     

Je m en sers après chaque séance de sport. Idéal.

Ani. E. W. 12 mars 2017     

Super appli, claire, temps modulable et pas mal de choix.