Strong - Workout Tracker Gym Log
« Je conseille de télécharger l'appli Strong avant de retourner à la salle de gym. Ca vaut le coup. » - CNBC
« Avec les applis telles que Strong, s'entraîner devient un jeu d'enfant. » - The Verge
Que vous soyez un débutant ou un culturiste chevronné, Strong vous offre tout ce dont vous avez besoin pour enregistrer vos entraînements aussi rapidement et simplement que possible.
Strong est optimisée pour une routine progressive avec une barre à disques, telle que Starting Strength ou StrongLifts 5x5. Mais elle s'adapte à toutes les autres routines de votre choix !
CARACTÉRISTIQUES :
• L'interface la plus simple parmi toutes les applis de mise en forme de Google Play
• Un large éventail d'exercices de musculation et de cardio-training auxquels vous pourrez ajouter vos propres exercices !
• Ajoutez vos propres routines et sélectionnez-les facilement
• Des instructions détaillées pour les exercices, avec une bibliothèques grandissante de vidéos animées
• Des statistiques avancées montrent votre progression et vos records personnels. Elles calculent même votre 1RM et la charge totale soulevée !
• Un minuteur automatique intégré vous aide à enregistrer vos temps de repos
• Prise en charge de différents types d'exercices, notamment ceux utilisant le poids du corps assisté, et de différentes durées
• Indiquez si les séries sont d'échauffement, en échec ou dégressives
• Supersets/exercices groupés
• Des graphiques montrent vos progrès en matière de charge et d'1RM
• Enregistrez automatiquement vos données grâce à Cloud Sync !
• Le tracker intégré des mensurations enregistre votre poids et d'autres données, et il prend en charge Google Fit
• Le calculateur d'échauffement vous indique quel poids utiliser pour vous échauffer
• Le calculateur de disques sert quand les poids augmentent
• Prise en charge des systèmes impérial (livres) et métrique (kg), ou d'une combinaison des deux
• Ajoutez des commentaires à vos entraînements
• Le partage de page rend plus simple que jamais le partage de routines et d'entraînements avec vos amis !
• Exportez toutes vos données dans vos e-mails au format CSV
Conditions d'utilisation de Strong - http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service
Politique de confidentialité de Strong - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215
Catégorie : Santé et remise en forme
Avis (30)
Une très bonne application pour le suivi des séances de muscu, très complète. Si je mets 4 étoiles c'est parce que selon moi il y a deux points qui pourraient être améliorés : avoir le choix de la langue et pouvoir mettre un commentaire sur chaque exercice et non pas un seul pour toute la séance
Une appli remarquable, très intuitive, fonctionnalités nombreuses et bien pensées, sobriété : on est là pour bosser, pas pour flatter son ego. L'équipe derrière est super réactive si on les contacte et précise dans les réponses. Parce qu'il faut bien chipoter un peu : c'est en anglais uniquement, et il manque des timers indépendants (entre séries, entre sets, entre exos), mais la gêne est minime. Cette appli est l'idée même que je me fais d'une app utile à prix mini. BRAVO !
Bonjour, Application réinstaller aujourd'hui et plus de bouton our valider la connexion dans se connecter. Merci de corriger rapidement cela car je ne peux plus accéder à l application
Vraiment une très bonne appli que j'utilise à chaque séance. Merci au développeurs qui ont laisse la possibilité d'utiliser l'appli sans payer obligatoirement. L'ergonomie est excellente. Pas de publicités. Il faut savoir quel programme on veut faire et donc s'y connaître un minimum en muscu si on veut que l'appli serve à qqch et avoir des résultats.
Après avoir longtemps cherché une application pour noter mes performances cette application me permet la plus complète ! Le petit plus étant l'utilisation du RPE. Seul bémol est qu'il n'y a pas de case prévue pour noter le temps de récupération entre chaque série.
Vraiment très utile et comfortable pour voir vos séries, répétitions, poids utilisé précédemment etc... Très facile à prendre en main on peut même mettre des notes, séries d'échauffement, supersets et autres, des petits gifs nous montrent comment faire correctement le mouvement, minuteur intégré etc... Parfait.
Excellente application mais un gros problème de bug. Lorsque l'on passe sur une application de musique ou YouTube (par exemple) ,le pop up de l'application disparait souvent et lorsque l'on ouvre a nouveau l'appli ,ça nous retire des séries qu'on a validé. Vraiment dommage..
Excellent app pour faire le suivi de vos entraînements et ainsi que les resultats . Un peu déçu qu il faut acheter la version pro pour créer plus que 3 entrainements personnalisé, mais quand même très satisfait de cette version gratuite. MERCI!
Pour une plate-forme gratuite, elle est vraiment bien fait et user friendly. La seule chose à reprocher, tu ne peux pas définir ton unité de poids par défaut, tu dois le changer à chaque fois.
Super appli en version gratuite , me sert pour toutes mes séances muscu / haltero / crossfit. Possibilité de créer ses propres exos / mouvements , gestion des temps de repos avec minuteur intégré. Bref elle est très bien !
Application incroyable et très complète, possibilité de suivre son évolution sur bcp de paramètres, sur ses 1rm, parfaite pour les powerlifter avec suivi du rpe par série. J'aimerais un widget qui montre la masse totale soulevé sur toutes les séances ( meme pour la motivation c'est cool)
Tout simplement Génial, peut d'utiliser tout en étant sur YouTube car la description des séries et des exercices s'affiche dans la barre de notifications, je recommande pour changer de la routine feuille stylo!
Super application pour débutant le seul problème c'est qu'il manque vraiment d'exercices... donc pour un débutant c'est parfait mais aussitôt qu'un changement de programme est nécessaire les options d'exercices malheureusement sont impossible.
Génial. Comment on supprime une série ajouté par erreur sans tout recommencer le programme. Jamais vu une appli aussi bien faite. Faudrait rajouter des exercices PDC et ça serait au top du top
Super, je l'utilise souvent à la salle. Parfois il manque des exos mais c'est assez rare et vous pouvez quand même les rajouter manuellement. Top
Très pratique, je suis capable de créer mes programmes et de suivre ma performance, la fonction "filtre" facilite pleinement la recherche d'exercice
Application complète et intuitive, parfaite pour suivre notre progression.
À quand les dossiers pour ranger ses entraînements ? C'est déjà disponible sur iOS...
Je teste l'appli et pour l'instant c'est vraiment cool ! Il faudrait pouvoir customiser le son d'alarme, mais sinon je suis bien parti pour me prendre la 1-time subscription.
Vraiment top, je suis coach sportif je l'utilise et la conseille à mes clients, simple au possible, pertinent même la version gratuite... Bravo et merci
Je viens de l'utiliser pour la 1ere fois pour remplacer une app qui est dorénavant payante en abonnement mensuel. Franchement super. Sobre et pratique ! Assez complet
Tout simplement la meilleure application de musculation ou force essayée, et très intuitive dans son utilisation, parametrable à toi niveau pour faire son programme.
Vraiment génial comme application. Il faut prendre le temps de programmer ses exercices et par la suite très user-friendly. 5*
Application plutôt compète, remplace le carnet d'entraînement. Avec chronomètre intégré et suivi des performances... Top !
Superbe appli, que j'utilisais déjà sur iPhone en français. Mais dommage qu'il ne le soit pas sur androïde. Peu être und mise à jour sur le language, please !! 🤞🤞
Il manque seulement avoir la possibilité de voir les calories brûlés et de le connecter à d'autres applis comme fitbit...
bonjour, mes amis ont eu une mise a jour sur leur android ! a quand pour nous ?! sinon j'adore strong c'est du lourd! je suis balaise de ouf depuis que je l'utilise strong!!! merci
Je suis agréablement surpris, on peut rentrer notre programme d entraînement le nombre de rep et de série le poid etc on valide à chaque fin de série et ça lance le chrono. Vraiment top
Application remarquable! Par contre le prix pour passer pro est beaucoup trop élèvé, sinon l'application est impeccable.
Meilleure application sur plusieurs tester pour le suivi du programme au cours de la séance. Avantages : permet de cocher chaque série réalisée, de changer le programme avant/pendant/après. Inconvénient : il n'est pas possible de modifier l'ordre des exercices ( exemple, on doit tout supprimer et rajouter les exercices si on veut ajouter un exercice en début de programme), pour les séries en durée on doit enclencher le minuteur puis noter le temps manuellement (il aurait été bien d'automatiser).