Strongr Fastr Workout, Meal and Diet Planner

Strongr FASTR vous dit quoi manger et ce que les séances d'entraînement à faire afin de répondre à vos objectifs, de remise en forme, y compris perdre de la graisse et construire le muscle / ton ainsi que la perte de poids, de charge ou de maintenir votre poids.

Il vous donne un plan de repas sain et vous correspond à routine d'entraînement . Le plan de repas répond à vos macros , assure que vous obtenez la bonne quantité de protéines et de calories et est entièrement personnalisable - échange un repas pour un autre de un Strongr FASTR fait que le remplacement est en bonne santé et répond aussi à vos macros. Vous obtenez des recettes simples et simple Liste d'épicerie pour faire du shopping et la préparation des repas facile.

Les routines d'exercice selon votre horaire, les objectifs et l'équipement et peuvent être pondérée ou poids et peut inclure cardio . routines préchargés comprennent Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirat, 531 Construire le Monolithe, GZCLP et GZCL Méthode, Texas Méthode, 5x5 Madcow, routine PHAT, routine phul, étoffement générique de Lyle McDonald Routine, routines PPL, qui sont tous prouvé routines de musculation ou dynamophilie.

Pourquoi Strongr FASTR?

Nos plans de repas sont propre, réaliste et flexible et les objectifs de nutrition reposent sur les principes fondamentaux de suivre un régime et de musculation Nutrition- faire en sorte qu'ils ont souples la bonne quantité de calories en protéines. Nos recettes saines sont savoureux, mais simples et ne nécessitent pas un tas de santé alimentaire étrange, coûteux, ce qui en fait facile pour vous de coller sur le plan . Clean manger n'a jamais été aussi facile. Les routines ont tous été utilisés par des millions pour aider à construire le muscle et brûler les graisses. Strongr FASTR est votre entraîneur personnel mobile prend tous les travaux et à la recherche de créer votre propre programme d'exercice et plan de repas qui est adapté à vos objectifs. Il vous aide à vous mettre en forme, augmenter la masse musculaire, la force d'augmenter, et perdre du poids - plus rapide .

Planificateur de repas -

• plans de repas sains construits autour de vos objectifs de macronutriments - il détermine les objectifs pour vous ou vous pouvez entrer votre propre
• Base de données de centaines de facile, rapide, en bonne santé, des recettes propres
• Ajoutez vos propres recettes
• Entièrement customizable- échanger sur tous les repas à un autre qui répond à vos macros (IIFYM- si elle correspond à vos macros)
• personnalisé par votre budget d'épicerie
• Inclut la liste d'achats organisée
• Prise en charge planification des repas de groupe
• ajuste automatiquement vos objectifs de nutrition au fil du temps
• Prise en charge standard, végétarien, végétalien, céto, faible teneur en glucides, les régimes et les restrictions alimentaires paléo notamment les produits laitiers, le lactose, les œufs, les arachides, les noix, le soja, le gluten, le poisson et les crustacés

Routines d'exercice:

• Être jumelé à un programme d'entraînement qui répond à vos objectifs, le calendrier et les besoins d'équipement
• Faites votre choix parmi l'une des routines pré-chargées, y compris: Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirat, 531 Construire le Monolithe, GZCLP et GZCL Méthode, Texas Méthode, 5x5 Madcow, routine PHAT, routine phul, générique étoffement de routine de Lyle McDonald, et des routines PPL
• Capacité à incorporer cardio
• Instructions vidéo montrer la forme appropriée
• Des plans de formation progressifs combinent la combustion des graisses et la construction musculaire
• progression automatique - veille à ce que vous continuez à progresser

Voir vos heures supplémentaires Progrès:

• graphiques cours de perte de poids / gain de
• état des progrès accomplis pour les exercices individuels et le volume

Fonctionnalités avancées:

• Modifier les routines d'entraînement, y compris la possibilité d'ajouter périodisation avec plusieurs cycles de formation, la progression automatique des exercices, ou la progression autorégulée d'exercices
• Entrez vos propres objectifs de nutrition (calories, protéines, glucides, fibres)

routines d'entraînement et recommandations macro sont gratuites. Mise à niveau à la prime pour la planification des repas functionality- comprend un essai gratuit.

Support: [email protected]
Demandes d'affaires: [email protected]
Site Web: https://www.strongrfastr.com/

Tout problème ou suggestions de fonctionnalités? Laissez nous savoir! Nous sommes bons auditeurs.

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