Sunrise Alarm Clock : Réveil naturel en lumière
Cette horloge lumineuse est particulièrement bénéfique pour les lève-tôt et les travailleurs postés. Les sujets testés ont rapporté que l'augmentation progressive de la lumière leur donnait plus d'énergie tout au long de la journée.
Afin d'optimiser la phase de réveil, plusieurs titres de musique soigneusement sélectionnés sont inclus dans cette application.
Toutes les fonctionnalités en un coup d'œil :
- Augmentation progressive de la lumière pour imiter le lever du soleil
- Ajouter des alarmes récurrentes uniques ou hebdomadaires
- Durée du lever du soleil ajustable
- Fonction de répétition et durée de répétition réglable
- Choisissez entre la sélection et vos propres titres de musique privés
- Crescendo pour un volume doux et en augmentation lente
- Vibration par préférence de l'utilisateur
- Fonction d'arrêt automatique pour éteindre automatiquement l'alarme après un certain temps
- Répétition en appuyant deux fois, éteindre par appui soutenu sur l'écran (pas besoin de rechercher de boutons sur l'écran !)
Paramètres recommandés :
- obscurcissez votre chambre autant que possible
- ajustez l'heure de réveil pour 7 à 8 heures de sommeil
- réglez la durée du lever de soleil progressif à 30 minutes
- augmentez le volume et réglez-le à 30 minutes
- ajustez le volume maximum pour que le titre de musique soit juste assez fort pour vous réveiller
- réglez la durée de répétition sur 20 minutes
- choisissez "Relaxing Meditation" comme musique par défault
Titres de musique inclus:
- méditation relaxante
- Ralenti
- énergie
- Mignonne
- Brise acoustique
- Un jour pour se souvenir
- Souvenirs
- Meilleurs jours
- Demain
- novembre
- Moment de piano
- Nouvelle aube
- Tout droit
- Petite planète
- Inde
(Musique: www.bensound.com)
Informations sur les autorisations :
Nous vous assurons que toutes les autorisations sont uniquement destinées à assurer la fonctionnalité de l'appli. Ci-dessous, vous pouvez voir pourquoi nous avons besoin de ces autorisations.
- Images / Médias / Fichiers
Cette autorisation vous permet de sélectionner votre propre musique pour l’alarme.
ID du dispositif et informations d'appels
Cette autorisation est nécessaire pour pouvoir contrôler l'alarme / la musique pendant un appel téléphonique. Pour la mettre en pause.
- Modifier les paramètres audio
Cette autorisation est requise pour la fonctionnalité "réveil progressif".
- Exécution automatique
Cela garantit que l'alarme fonctionnera correctement même après le redémarrage de votre dispositif.
- Commande de vibration
Cette autorisation est nécessaire pour l'activation facultative des vibrations pour le réveil.
Désactivation du mode veille
Cette autorisation est nécessaire pour que le mode réveil puisse fonctionner correctement.
Source :
La lumière de simulation de l'aube (Dawn) a des effets sur différents domaines cognitifs soumis à une restriction de sommeil
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0166432814008468
Effets de l'aube artificielle sur l'inertie du sommeil, la température de la peau et la réponse du cortisol au réveil
http://www.rug.nl/research/portal/publications/pub(c710486a-c368-458a-a2f9-365c9c329043).html
Effets de l'aube artificielle sur les évaluations subjectives de l'inertie du sommeil et de l'apparition de mélatonine à la lumière faible
http://www.rug.nl/research/portal/publications/pub(7ba64b93-da3d-479d-b188-9445f95f9c8c).html
Effets de l'aube artificielle et de la lumière bleue matinale sur les performances cognitives, le bien-être, le cortisol et la mélatonine pendant la journée
http://orbi.ulg.ac.be//handle/2268/171514
Catégorie : Musique et audio
Avis (8)
Excellente application. Il possible de quasiment tout configurer, la durée de la levé du soleil, le lancement de la musique (avant la levée du soleil, après...). Les musiques fournit par défaut sont plutôt sympa. Contient tout ce que j'attendais, hormis peut-être la possibilité d'ajouter ses propres musiques mp3
Dommage que l'heure apparaît directement sur l'écran ça eclairci trop pour bénéficier du "lever du jour" il devrait soit apparaître plus tard dès la fin du sunrise par exemple ou pouvoir être désactivé....tenir compte qu'il faut activer le réveil pour le moment du début du levé du jour et non de l'heure à laquelle il fait être éveillé, par exemple 5 minutes avant ....mais au moins il fonctionne bien sur mon gsm..Merci...
Extra. Très pratique. Manque peut-être la possibilité de modifier l'image au réveil et de choisir sa propre musique.
Excellente appli, fonctionne très bien ! Choix de musique sympa et réglages impeccable !
La lumière progressive marche très bien... Sonnerie douce et calme... Fait le job
Ne fonctionne pas sur mon tel. Ça sonne mais pas de réveil lumineux
trop de pub
C'est sympa, on peut choisir sa musique mais pas sa photo... Au bout d'un moment c'est lassant. J'aime pas avoir la photo de l'album correspondant à la musique que j'ai choisi au milieu de la photo de lever de soleil, ça gâche le paysage. Le soleil se lève totalement au bout de 5 minutes minimum, sachant que la majorité des musique que j'ai ne font pas plus de 3 ou 4 minutes, il faut que je la ré-écoute pour que le soleil soit totalement levé, donc en fait je suis levée avant lui, et ça me sert a rien, je ne vais pas écouter 10 fois la même musique au réveil.... Ce n'est pas encore l'application parfaite pour moi.