Suspension Workouts

Ceci est juste l'une des nombreuses applications de conditionnement physique -. Partie de la Fitness PRO membres Travailler contre votre propre poids corporel avec le programme Suspension de la séance d'entraînement de Fitivity. Formation avec des câbles et le poids de la corde pour générer une résistance accumule la force dans votre base et crée la stabilité articulaire et musculaire. Alors que les séances d'entraînement de suspension ne sont pas standard pour les débutants, exercices de poids corporel peuvent être pour ceux qui cherchent à obtenir un avantage. Nos séances d'entraînement rester simple avec de multiples niveaux de formation de suspension conçu par les entraîneurs sportifs professionnels qui comprennent la façon dont les fonctions du corps humain. Il y a de grands avantages qui viennent avec des séances d'entraînement de suspension pour tirer parti de tout le poids du corps qui peut être utilisé comme la résistance! Avantages de cette appli Prévenir les blessures
- Ce type de formation défie plusieurs plans de mouvement
- ce qui est plus réaliste de la vie réelle des mouvements de fonction, par opposition à poids régulière et formation de poids corporel. Vous développerez un noyau solide et stable et leçon le risque de blessure.Noyau
- Challenged dans chaque exercice
- le noyau est plus que votre abs, mais comprend le bassin, les abdominaux, le dos et les muscles de la poitrine. Cela permettra d'améliorer la stabilité de votre corps, l'équilibre et la flexibilité. Très bénéfique pour les sports et les tâches quotidiennes.Gagnez du temps
- Moins de temps passé à aller d'une station de formation à un autreRéduit le poids corporel et Gravitation
- adapter le système à votre niveau de forme personnalisée en réajustant votre corps plus près ou plus loin du point d'ancrage.exercice créatif
- Vous faire présenter à quelques-uns des exercices les plus amusants et créatifs dans ce soft! App Caractéristiques
- Entraînements et exercices au débutant, intermédiaire et avancé
- Enseignement de coaching en utilisant la vidéo et de voix-off
- Démonstrations animées avec des descriptions détaillées et geler les cadres
- D'autres exercices de poids corporel sont fournis avec un exercice qui exige une pièce d'équipement ou de la machine.
- Profil des notifications sociales, les messages passés, et votre bio
- Pour les exercices qui utilisent l'équipement, vous sont fournis avec des exercices alternatifs qui utilisent seulement le corps, ne nécessitant aucun équipement.
- Communauté active des entraîneurs, des athlètes d'élite, débutants, amateurs de fitness, des nutritionnistes et des entraîneurs sportifs Devenir membre PRO ou MVP pour avoir accès à d'autres applications Fitivity, ainsi que d'autres caractéristiques et avantages! PRO
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- Votre propre bibliothèque dédié pour accéder à des milliers de vidéos, des exercices et des séances d'entraînement.
- La possibilité de créer et de modifier votre propre bibliothèque.
- Enregistrer des exercices et des séances d'entraînement pour un accès facile.
- Une minuterie de sorte que vous ne jamais avoir à quitter l'application en temps vos exercices.
- Un accès exclusif à des exercices nouvellement ajoutés, des séances d'entraînement, et des applications. FAQ Je rencontre des problèmes techniques, que dois-je faire? Envoyez-nous dès que possible et être précis sur votre question. Si vous pouvez nous envoyer une capture d'écran, ce qui est très utile. Faites-nous savoir le type de téléphone que vous avez et l'application que vous utilisez. Nous allons essayer de répondre et vous aider à le même jour. Pour nous écrire visite getfitivity.com/contact Histoires de réussite Fitivity Fitivity a eu des centaines de milliers de réussites
- aider les gens dans le monde entier obtenir dans la meilleure forme de leur vie. Si vous êtes déterminé et avoir un objectif de remise en forme pour atteindre, puis laissez Fitivity être votre entraîneur d'entraînement personnel. Form & Technique Les formateurs de Fitivity mis beaucoup d'accent sur l'enseignement de la forme et la technique appropriée. forme d'exercice correct vous permettra de développer les muscles et former votre corps d'une manière plus efficiente et efficace
- finalement vous mettre en forme plus rapide
- vous aidant à faire des gains réels en de courtes périodes de temps.