Tabata HIIT Timer (Ad free)

Fondée par le professeur Izumi Tabata, la méthode de formation Tabata améliore le métabolisme du glucose dans le corps, la combustion des graisses et les fonctions cardio-vasculaires, diminue la consommation d'oxygène pendant l'exercice et les gains des gains de capacité anaérobie. La routine est basée sur la formation d'intervalle à haute intensité (HIIT) qui comprend plusieurs cycles interchangeant de 20 secondes exercices anaérobies et courts freins à récupération. Exercices devrait être charger de grands groupes musculaires à haute intensité (squats rapides, sprint, etc).Cette application vous permettra de pratiquer facilement la méthode Tabata en alternant les intervalles de séances d'entraînement et les freins et le temps de comptage pour chaque période. Il vous permet également de modifier les paramètres pour d'autres HIIT.L'application fonctionne en avant-plan.