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Tabata Timer for HIIT

La méthode Tabata : Difficile de faire plus simple ! Le protocole de la méthode est une alternance d’efforts de 20 secondes à haute intensité couplés à des récupérations de 10 secondes, le tout répété 8 fois soit 4 minutes au total.Comme la méthode Tabata est une question de timing, vous allez devoir vous procurer un chronomètre. Vous pouvez le paramétrer pour faire tout type entraînement dont les entraînements.le minuteur Tabata : application facile à utiliserFeatures:+ Configurable preparation, workout and rest durations.+ Configurable number of cycles and sets.+ Clear time display.+ Multiple display colors.+ Customizable background music.+ Record your daily workout history.+ Notes for your next exercise.+ Record your weight.

Catégorie : Santé et remise en forme

Recherches associées

Avis (30)

dan. r. 9 févr. 2022     

Un peu compliqué à comprendre, 2 ou 3 trucs que j'ai pas encore compris et qui réinitialise tout, mais ce n'est pas un bug, mais on peut tout configurer, les durées pour chaque exercices et choisir la musique pour chaque exercice et celle de fond C'est la seule la plus complète et gratuite sans pub invasive parmi des quantités que j'ai pu essayer

Ala. P. 7 mars 2020     

Pour moi la meilleure appli de hiit disponible (et j'en ai testé beaucoup). Pas de limites ou restrictions et en français. Le top ! Dommage qu'elle ne soit pas compatible avec la tablette galaxy tab 7.2 bloquée en android 4.4.4 (merci Samsung) EDIT : depuis peu, la sauvegarde dans google drive ne fonctionne plus ! (constaté sur 2 appareils différents). Les développeurs ont-ils une idée du problème ?

D'e. 6. 27 sept. 2020     

Presque parfait, on peut tout programmer et c'est intuitif. Seul (gros) bémol, l'appli ne peut pas tourner en tâche de fond, ainsi on ne peut pas verrouiller le téléphone ou ouvrir une appli de musique une fois le chrono lancé.

Nic. S. 11 avr. 2020     

Différents exercices programmables avec les durées de répétitions et de pauses et le nombre de séries. Un calendrier, des statistiques et des graphiques. Et surtout, des pubs discrètes! Merci beaucoup pour cet outil.

Col. L. 7 sept. 2019     

L'indispensable pour le sport quotidien ! Facile simple et intuitive, elle permet de régler de temps d'effort, le temps de repos et le nombre de répétitions. Elle nous guide à l'aide à travers les deux phases (repos/travail) à l'aide d'un signal sonore. Gros bémol: n'accepte pas le double écran. Impossible de mettre la musique sur internet et de faire la séance... Pour 2019 c'est un peu juste

Ber. M. 2 mai 2022     

Application vraiment génial, il y a tout ce que l'on besoin pour faire les mouvements, je peux gérer chaque étape, mettre la musique de mon choix, et j'attends la nouvelle version qui va être encore plus géniale. Merci. Bernard

Mor. P. 3 nov. 2020     

Simple d utilisation. Interface agréable et colorée. On peut faire un suivit des activités, du poids, de la masse graisseuse sur un calendrier + graphique. J aurais aimé pouvoir faire le suivi sur plus de paramètres (tour de taille, tour de cuisse...)

Bou. K. 19 avr. 2022     

Super application ! On peut vraiment tout paramétrer. Seul bémol, on ne peut pas partager les tabatas enregistrés avec d'autres utilisateurs (ou alors je n'ai pas encore trouvé la fonction?)

Jér. G. 27 mars 2022     

Très bonne application Tabata, le seul bémol c'est que si on mets l'application en arrière plan ou qu'on verrouille le téléphone (volontairement ou pas) le chrono s'arrête et du coup on perd le rythme.

V. S. 14 janv. 2022     

Fonctionne au top, quelques pub mais rien de gênant en soi. Permet de suivre son poids, fixer des objectifs, voir ses exercices grâce à un calendrier. Peut-être une estimation du temps complet du tabata lorsqu'on le configure serait un plus. Ou je n'ai pas encore trouvé où c'était 😝

mic. t. 2 mai 2022     

J adore mais il faudrait un peux plus en version payante (pour aider le développeur) Moi j aimerais avoir une application on peux accumulés les exercices Pas simplement un seule Mais l avantage on peux mettre de la musique 🎶 La publicité n ai pas dérangent

Arn. 8 nov. 2021     

Un peu compliqué à prendre en main au début en comparaison d'autres applis du même type, mais cela se justifie pleinement après par toute la flexibilité que cela apporte, on peut vraiment s'en servir pour paramétrer chaque exos/repo que l'on peut rendre plus ou moins long suivant la série que l'on fait.

GRI. U. 11 mars 2019     

efficace! peu importe si on fait le timer pour tabata ou si on veut le modigier pour faite un timer style entrainement de boxe, les options nous permettent de changer si on le désire! tres apprécié! pas de pub énervante... on peut mettre aussi sa musique et noter quelle exercice ont fait etc. tres complet cpmme petit timer! Facile d'utilisation!

Fré. R. 21 août 2021     

Très bonne appli qui est facile d'utilisation mais neant, il faut plusieurs minutes pour comprendre comment regler les minutes de repos et les repos entre tabata... On peut écouter la musique enregistrée dommage qu'il n'y ait pas un accès à une appli radio.

Gaë. C. 3 avr. 2020     

Application pour excercices frationnés, la musique ne reste pas d'un jour sur l'autre, un peu difficile de mettre en place le programme que le veux se faire. Sinon bien. A recommander.

yan. l. 1 févr. 2020     

Timer facilement paramétrable pour session d'exercices. Pubs discrètes (pas de placards au milieu de la séance). Dommage, visiblement pas possible d'ajouter un icône sur l'exercice alors que l'application en connait plein pour illustrer la session au global.

Ref. E. 15 avr. 2020     

Très pratique une fois qu'on a compris les options. Parfait pour tout exercice physique chronométré. J'aurais juste aimé en plus un petit son répétitif réglable pour donner la cadence de mouvements pendant les phases de travail

Per. D. 8 avr. 2020     

Un tout petit peu compliquée à prendre en main mais permet vraiment toutes les combinaisons de rimer ! Je recommande ! Le calendrier reprenant tous les cachets les jours où on a fait du sport est vraiment motivant !

Ala. D. 24 mai 2021     

Application parfaite pour créer son propre entraînement et le modifier à volonté! L'interface d'utilisation n'est pas trop compliqué et les possibilités sont infinies dès que l'on sait ce que l'on veut préparer.

Un. u. d. G. 4 nov. 2018     

Top ! Je peux être performante maintenant avec mes séances de tabata, je n'ai plus besoin de me soucier du temps avec ma montre. Cette application fait superbement bien le travail! Elle ne se met pas en veille, la pub reste discrète et ne me dérange pas dans mes séances, vraiment je recommande cette application.

Lae. L. 16 juin 2020     

Super application, simple d'utilisation. Avec des possibilités de voir ses calendriers d'entraînements et d'autres options utiles Je l'utilise plusieurs fois par semaine pour mes entraînements.

Leo. L. 24 avr. 2020     

Très bonne application, réglage assez simple. Dommage que l'on ne puisse pas importer de la musique via une appli de streaming ( Ou peut être que j'ai pas trouver la solution)

LA. C. C. 16 juin 2019     

Application satisfaisante, le problème c'est le système de musique que je ne comprends pas et l'application ce met en pause quand on veut faire autre chose avec son portable(le chrono se met en pause).

Bér. H. 9 oct. 2020     

Simple d utilisation, cette application gratuite permet de débuter dans le fractionnement de façon ludique, et de suivre aussi ses progrès via le calendrier, idéal pour la motivation et pour varier les programmes.

Via. M. 26 août 2021     

Très simple, pratique et rapide, très intuitif et propose aussi des paramètres assez poussés (temps réglable pour chaque série, lecteur de musique intégré à l'application...)

Nic. R. 9 janv. 2021     

Application très appréciable facilité de programmer son planning... Chrono juste, possibilité de mettre les musiques vraiment une bonne application quand on veut suivre un programme avec la progression du poids ect .... Je la recommande vivement

Cél. e. S. M. 10 mai 2020     

Facile à programmer les temps de travail et ceux de repos et le nombre de répétitions. Interface ludique et conviviale pour voir la progression aux cours des semaines . Parfait et pas de pub.

Bor. A. 27 mai 2020     

Aucun bug pour le moment, l'application est facile à utiliser, très pratique et suffisamment modulable pour s'adapter à tous types de séances (HIIT pour ma part)

Hel. y. 6 juin 2019     

Très bonne appli gratuite pour faire des Tabata! On peut régler chaque temps (repos, exercice, repos entre les tabatas, le nombre de tabatas etc). Il y a aussi un calendrier intégré avec les jours où on fait les Tabata et on peut même y noter notre poids ou IMC pour faire un suivi! Je recommande cette appli

Jer. U. 9 févr. 2020     

Génial, s'adapte à tout type de pratique que l'on souhaite faire sur un rythme précis. L'interface est par contre peu claire par moment