Taekwondo free training

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- Momtong Ap Chagi: coup directement à l'estomac avec Apchook
- Eolgol Ap Chagi: coup de pied directement à la tête avec Apchook
- Dello / boule Chagi: binage coup vers la tête et que la hache tombe lorsque sa
- Dollyo Chagi: coup de pied circulaireParry (Makki)
- Araé Makki: Parry vers le bas
- Un Momtong Makki: Parry dans l'estomac depuis l'extérieur vers l'intérieur
- Momtong Bagkat Makki: Parry à l'estomac de l'intérieur
- Eolgol Makki: Parry à la tête
- Batangson Araé Makki: Parry vers le bas avec les paumesukulan (Jireugi)
- Momtong Jireugi: Un coup à l'estomac
- Eolgol Jireugi: Un coup à la tête
- Gabrion / Dobeon: Percez deux fois à l'estomac
- Sambion: Percez trois fois vers la tête, du cou, de l'abdomen