Tai Chi Fit OVER 50
Diffusez ou téléchargez l'application vidéo Tai Chi Fit OVER 50 et ressentez le flux du Tai Chi avec David-Dorian Ross. C’est la meilleure vidéo de Tai Chi sur Terre. Fichiers de petite taille, exemples de vidéos gratuits et un seul IAP pour débloquer un entraînement complet de 30 minutes (contenu intégral du DVD).
• Le Tai Chi débutant avec vue en miroir se déplace vers la gauche et la droite.
• Exercice de corps entier à faible impact, assis ou debout.
• Aucune expérience requise; entraînement de suivi pour débutants.
Tai Chi Fit: OVER 50 permet à tous de ressentir les sensations merveilleuses et les avantages du tai-chi sans avoir à mémoriser les mouvements. Suivez-nous, amusez-vous et continuez de sourire!
En Tai Chi Fit: PLUS DE 50 ANS, David-Dorian Ross, maître-enseignant, vous guidera à travers une leçon de tai-chi simple. Idéale pour tous les âges, cette suite est présentée dans un format de vue miroir sans rien à mémoriser. Suivez le mouvement et vous profiterez des avantages du tai-chi pour la santé, notamment l'amélioration de la mobilité, de l'équilibre, de la force et de la souplesse.
Parfait pour les personnes âgées, les personnes à mobilité réduite ou tous ceux qui recherchent un exercice doux, l’entraînement OVER 50 combine les mouvements de base du tai-chi et des exercices de qigong énergisants pour un entraînement facile du corps entier. Vous serez détendu et respirerez profondément en un rien de temps.
Que vous soyez déjà un débutant ou un maître de Tai Chi, ces exercices étonnants offrent la combinaison parfaite de relaxation et d'exercice complet du corps. Vous bénéficierez d'une réduction du stress, d'un système immunitaire fort et d'une conscience plus profonde de la coordination de la respiration et du corps.
Tai Chi, ou Taiji, est l'abréviation de Tai Chi Chuan, ou Taijiquan, qui traduit le chinois en «grand poing ultime». Le tai-chi est un art martial chinois de style interne qui remonte à la famille Chen, aux taoïstes de la montagne Wudang et, finalement, au temple Shaolin. Pratiqué lentement pour des raisons de santé, le Tai Chi est un type de Qigong.
Qi-Gong signifie "travail énergétique". Le Qigong (chi kung) est l'art ancien de construire le Qi (énergie) du corps à un niveau supérieur et de le faire circuler dans tout le corps pour le rajeunissement et la santé. Certains Qigongs sont pratiqués assis ou debout, alors que d'autres peuvent être une sorte de méditation en mouvement. Cet exercice de Qigong doux est un moyen très efficace de réduire le stress, d’augmenter votre énergie, d’améliorer la guérison et d’améliorer votre qualité de vie.
Le qigong augmente la quantité d'énergie contenue dans le corps et améliore la qualité de votre circulation par le biais de voies d'énergie, appelées méridiens. Le qigong est parfois appelé "acupuncture sans aiguilles".
Semblable au yoga, le Qigong peut stimuler profondément tout le corps avec des mouvements à faible impact et développer une connexion corps / esprit plus forte. Les mouvements lents et détendus sont largement reconnus pour leurs avantages pour la santé, tels que le renforcement de votre réponse immunitaire, le renforcement des organes internes, des muscles, des articulations, de la colonne vertébrale et des os et le développement d'une énergie abondante. Une session de Qigong permet de se sentir fort, centré et heureux.
Le qigong peut être efficace pour aider les personnes souffrant d'insomnie, de troubles liés au stress, de dépression, de maux de dos, d'arthrite, d'hypertension artérielle et de problèmes liés au système immunitaire, au système cardiovasculaire, au système respiratoire, au système circulatoire bioélectrique, au système lymphatique et au système digestif.
Merci d'avoir téléchargé notre application gratuite! Nous nous efforçons de rendre disponibles les meilleures applications vidéo possibles.
Cordialement,
L'équipe du YMAA Publication Center, Inc.
(Association des arts martiaux de Yang)
CONTACT: [email protected]
VISITEZ: www.YMAA.com
REGARDER: www.YouTube.com/ymaa
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• Exercice de corps entier à faible impact, assis ou debout.
• Aucune expérience requise; entraînement de suivi pour débutants.
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Tai Chi, ou Taiji, est l'abréviation de Tai Chi Chuan, ou Taijiquan, qui traduit le chinois en «grand poing ultime». Le tai-chi est un art martial chinois de style interne qui remonte à la famille Chen, aux taoïstes de la montagne Wudang et, finalement, au temple Shaolin. Pratiqué lentement pour des raisons de santé, le Tai Chi est un type de Qigong.
Qi-Gong signifie "travail énergétique". Le Qigong (chi kung) est l'art ancien de construire le Qi (énergie) du corps à un niveau supérieur et de le faire circuler dans tout le corps pour le rajeunissement et la santé. Certains Qigongs sont pratiqués assis ou debout, alors que d'autres peuvent être une sorte de méditation en mouvement. Cet exercice de Qigong doux est un moyen très efficace de réduire le stress, d’augmenter votre énergie, d’améliorer la guérison et d’améliorer votre qualité de vie.
Le qigong augmente la quantité d'énergie contenue dans le corps et améliore la qualité de votre circulation par le biais de voies d'énergie, appelées méridiens. Le qigong est parfois appelé "acupuncture sans aiguilles".
Semblable au yoga, le Qigong peut stimuler profondément tout le corps avec des mouvements à faible impact et développer une connexion corps / esprit plus forte. Les mouvements lents et détendus sont largement reconnus pour leurs avantages pour la santé, tels que le renforcement de votre réponse immunitaire, le renforcement des organes internes, des muscles, des articulations, de la colonne vertébrale et des os et le développement d'une énergie abondante. Une session de Qigong permet de se sentir fort, centré et heureux.
Le qigong peut être efficace pour aider les personnes souffrant d'insomnie, de troubles liés au stress, de dépression, de maux de dos, d'arthrite, d'hypertension artérielle et de problèmes liés au système immunitaire, au système cardiovasculaire, au système respiratoire, au système circulatoire bioélectrique, au système lymphatique et au système digestif.
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Cordialement,
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REGARDER: www.YouTube.com/ymaa
Catégorie : Santé et remise en forme
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