Take A Moment - Wim Hof Method & Respiration
Utiliser cette application va changer votre vie.
Prenez un moment pour être présent, méditer, respirer, sentir, vous concentrer, vous relacher.
- App gratuite
- Pas de compte nécessaire
- Aucune permission demandée
- Aucun serveur : toutes vos données restent dans votre téléphone
Lancez l'application et profitez-en :)
Cette application vous accompagne dans vos activités.
Elle ne contient pas d'instructions, donc référez-vous aux méthodes pour les instructions.
Elle contient 4 modules:
Méditation
- Minuteur
- Lecteur,
- Méditations guidées
Respiration
- Respiration cohérente
- Respiration carrée
- Respiration paramétrée
Wim Hof Method
- Respiration
- Pompes
- Douche froide
- Bain glacé
Oxygen Advantage
- Test d’Essoufflement
- Test d'Essoufflement Maximal
- Respirer Moins pour Respirer Mieux
- Récupération Respiratoire
- Simulation d'Entraînement en Altitude
- Simulation Avancée d'Entraînement en Altitude
De nouvelles mises-à-jour arriveront bientôt.
Si vous avez des remarques ou des demandes, envoyez-les moi !
Catégorie : Santé et remise en forme
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Très joli design, très fonctionnelle grâce à son principe minimaliste. Il y l'essentiel, ça fonctionne bien, dans une app esthétique et moderne. Je parle surtout des timers pour la méthode Wim Hof, qui cachent leurs valeurs jusqu'à la fin de l'exercice afin de ne pas les transformer en une "course à la montre" contreproductive. Bravo.