• Tapis de course 1
  • Tapis de course 2
  • Tapis de course 3
  • Tapis de course 4

Tapis de course

Un entraînement sur tapis roulant vous aidera à obtenir de meilleurs résultats pour moins d'exercice!L'idée de base de l'entraînement par intervalles de tapis roulant (HIIT) est simple : c'est l'alternance entre haute et basse intensités.Le but de l'entraînement par intervalles sur tapis roulant (HIIT) est de brûler plus de calories, de perdre plus de graisse et de développer vos muscles en moins de temps.Ce que l'application peut faire :
- messages vocaux (activer dans les paramètres, Google Text-to-Speech doit être installé)
- partager vos données d'entraînement avec Google Fit. Dans les paramètres, activez « Partager les données avec Google Fit ».
- calculez votre zone de fréquence cardiaque. Il est basé sur la méthode Karvonen de réserve de fréquence cardiaque. Il suffit d'entrer dans les paramètres votre âge et votre rythme cardiaque au repos.
- calculer les calories brûlées,
- a 6 séances d'entraînement
- possibilité de créer et de personnaliser entraînements personnalisés,
- personnalisation des couleurs pour chaque intervalle,
- son et vibration invites à changement d'intervalle
- voir la liste et de graphique historiqueComment utiliser :
- entrez votre genre, âge, votre poids et votre fréquence cardiaque au repos pour calculer les calories brûlées et la zone de fréquences cardiaques
- sélectionnez l'entraînement sur l'écran de séances d'entraînement. Cliquez sur le nom d'entraînement dans le coin supérieur gauche de l'écran principal pour accéder à l'écran des séances d'entraînement,
- montez sur le tapis roulant
- suivez simplement la barre de progression et les signaux audioPour restaurer les achats, cliquez sur "Restaurer les achats" sur l'écran "Aide du projet"Si vous avez des problèmes ou que vous voulez signaler des bogues, faites-le moi savoir et je ferai de mon mieux pour les corriger.

Catégorie : Santé et remise en forme

Recherches associées

Avis (14)

Vér. P. 12 janv. 2019     

Vraiment génial, super bien faite, bcp de possibilités facilement accessibles et compréhensibles, permet de fixer des objectifs. À utiliser 3 fous par semaine minimum. Attention, le programme débutant est trop difficile, les vitesses sont trop élevées, il faut les diminuer de 3-4 km/h

dam. D. 1 oct. 2020     

Bonjour, Depuis ce matin, impossible de lancer les programmes quelqu'ils soient. Les 5 premières secondes du décompte se font correctement mais après l'appli se ferme. J'ai réinstallé l'appli plusieurs fois, j'ai redémarré mon téléphone, j'ai essayé sur d'autres téléphones de marques différentes mais rien. Quelqu'un pourrait il m'aider. Merci d'avance !

Ysm. A. 22 avr. 2020     

Très bonne application mais en ce moment j'ai un petit problème à la fin de ma coure les calories il y a un chiffre en plus au lieu de 470 ça va me met 4702 j'ai désinstaller et réinstaller et c'est toujours pareil est ce que quelqu'un peut m'aider pour résoudre le problème? merci.

Alf. E. 18 févr. 2020     

Bonne application dommage que il n y a pas les kilomètres parcourus. Par contre g un petit doute pour la précision des calories perdus car avec mon tapis de course il y a calories en plus ????

Sau. P. 24 janv. 2022     

Superbe applications, dommage que le chronomètre n est que pour les debutant bonne journée

Dar. T. 23 avr. 2022     

Je chercher une application mais si j'avais besoin d' un minuteur ou d'un chronomètre... N'importe quoi cette application

TOU. N. 3 févr. 2021     

Cette application est superbe ! Elle m a bcp aidé à progresser

BRA. O. 7 déc. 2018     

Très bonne application... Bravo

Car. M. 12 janv. 2020     

Super!!! Un défi de plus!

ann. r. 12 févr. 2020     

Clairement pas pour débutant maïs bonne appli

Haj. H. 1 mai 2020     

Je suis content de cette app. Merci

Ric. 27 mars 2018     

très bonne application ! juste une question pour les entraînements , la vitesse 3 - 7 km/h par exemple, veut dire qu'on doit commencer à 3km/h et finir à 7km/h c'est bien ça ? Ou alors c'est le minimum et le maximum à laquelle courir ?

Chr. S. 25 oct. 2017     

J adore. Ca fait 6 mois sue je cours et pas trop de changement.Et maintenant avec l application , cest top..merci

Dan. M. 15 mai 2017     

Super application, cependant le programme Débutant est beaucoup trop intense pour un débutant, à revoir. Heureusement nous pouvons facilement créer nos propres programmes personnalisés.