TDEE Calculator

Cette calculatrice TDEE calcule votre dépense énergétique total quotidien, une mesure de combien de calories vous brûlez par jour. Il affiche également votre IMC, BMR.

Si vous voulez mettre sur une masse, manger plus de votre TDE.
Si vous voulez déchiqueter un peu de graisse, manger moins de votre TDE.